みなさんこんにちは🎵
最近は気持ちのいい天気が続いており、運動がよりしやすくトレーニング日和ですね(^^♪ですが、今週からは気温が少し下がるみたいなので、防寒対策はしっかりとしていきましょう！！
ここで、みなさんに質問です！
みなさんのご自宅に、買ったはいいけど使ってないな～っていうトレーニング用品はありませんでしょうか？
というのも、けっこうな方が使い方がよくわからないや、効果が実感できないなどの理由で、あきらめてしまっているパターンがあります(;^_^A
それは、とてももったいないです！！
地区体育館では、バランスボール・ストレッチポール・チューブバンドのレッスンを行なっています。
自宅でもできる簡単なトレーニングの実践もしているので、お悩みの方はぜひ、一度ご参加ください🎵
上記以外のトレーニング用品でお悩みの方も、ご相談くださいね(^_-)-☆
そして、こちらが2月のショートレッスンカレンダーです🎵
