みなさん、こんにちは！
いよいよ、お盆休みに入りますね！！
厳しい暑さが続いていますが、熱中症対策をしっかり行いましょう！！
さて、今回ご紹介するマシンは
ローワー
です！！
こちらは新規導入したマシンではありませんが、非常に運動強度が高いマシンです。
このマシンは
3つのトレーニング動作と有酸素運動を行うことができちゃっうんです！！
1つ目はスクワット
2つ目はデッドリフト
3つ目はローイング
この3つを意識して行うことで下半身と上半身の両方に効果的に鍛えることが可能です。
さらにこのマシンはなんと！！
2台設置してあるんです！！
ぜひ、この機会にアクアリーナ豊橋で効果的なトレーニングを行いましょう！！
アクアリーナ豊橋
Tel:0532-31-4781