みなさん、こんにちは！
いよいよ、お盆休みに入りますね！！
厳しい暑さが続いていますが、熱中症対策をしっかり行いましょう！！
さて、今回ご紹介するマシンは
ローワー
です！！
こちらは新規導入したマシンではありませんが、非常に運動強度が高いマシンです。
このマシンは
3つのトレーニング動作と有酸素運動を行うことができちゃっうんです！！
1つ目はスクワット
2つ目はデッドリフト
3つ目はローイング
この3つを意識して行うことで下半身と上半身の両方に効果的に鍛えることが可能です。
さらにこのマシンはなんと！！
2台設置してあるんです！！
ぜひ、この機会にアクアリーナ豊橋で効果的なトレーニングを行いましょう！！
アクアリーナ豊橋
Tel:0532-31-4781
みなさんこんにちは＼(^o^)／
暑い日が続いておりますが、そんな時こそ涼しいところでトレーニングをして気持ちのいい汗をかいていきましょう♪
そして、今日は浜道地区体育館でトレーニング指導を行ってきました(^^♪
リニューアルオープンして新しいマシンが入り、みなさんとても興味津々でトレーニングしてくださるので指導するほうも気合が入りました(; ･`д･´)
そして、あわせてショートレッスンも開催してます！！！！
バンドレッスンでは、ストレッチをメインにしながら筋力を鍛えることができます♪
参加いただい方には「身体がとても軽くなった」や「初めてでも気持ちよくできた」とお喜びの声もいただけました！！
これからも随時、マシン指導＆ショートレッスンを行なっていきますので是非、リニューアルオープンした地区体育館でトレーニングを楽しんでいきましょう！！
お待ちしております🎵
皆さんこんにちは！
もうすぐお盆期間になりますね！
アクアリーナ豊橋は８月末までは休館日なく毎日営業しておりますので是非ご家族と遊びに来てくださいね！
さて！今回のブログでは。。。
最近、トレーニングルールマシン更新があったためトレーニングマシン紹介が続いていましたので、
今日も絶賛営業中のアクアリーナ豊橋のプール情報を4つお届けいたします！
まず一つ目は。。
豊橋市内小学生プール無料開放イベント！2022！
８月中は豊橋市内の小学生の方はななななんと！
アクアリーナ豊橋のプールを無料で利用できちゃいます！
８月中は何回でも遊びに来てください！
プール情報２つ目は。。。
超飛び込み練習会！
超飛び込み練習会はアクアリーナ豊橋の競泳プールをフルに活用したイベントになっています！
ここ最近は飛び込みができるプールがなかなかないのが現状ですが、アクアリーナ豊橋では、飛び込み台、タッチ板、ピストルを使用して大会さながらに本格的に練習を行っていただけます！
今日は、刈谷市から参加していただいた方もみえました！
そして３つ目のプール情報は。。
SUP体験！
アクアリーナ豊橋は競泳プールのイメージが強いですが、SUP体験など遊べるブースもあるんです！
パドルを使って立って漕ぐもよし！座って漕ぐもよし！手を使ってパドリングするもよし！
アクアリーナ豊橋でSUPを体験しよう！
そして最後のプール情報は。。。
キッズプール！
ブロックや滑り台、水鉄砲などたくさんのおもちゃがあるので、家族連れの方でも楽しんでいただけます！
しかもキッズプールは８月中毎日開催してます！
アクアリーナ豊橋は、本格的に泳ぐ方、ご家族と一緒にプールで遊びたい方、どちらの方でも楽しんでいただけます！
夏休みはアクアリーナ豊橋にれっつごー！
イベント詳細については、アクアリーナ豊橋窓口または、お電話にてお問い合わせください！
皆さまのご利用お待ちしております！
アクアリーナ豊橋
TEL 0532-31-4781
まだまだ暑い8月☀いかがお過ごしでしょうか(*’▽’)
外は紫外線も容赦なく降り注いでくれますね・・・焼けちゃう( ﾟДﾟ)
そんな時こそ！スポーツの秋に備えて屋内で身体のコンディションを整えておきましょう～♪
腰痛のお悩み改善や美しい姿勢へのトレーニングを牛川地区体育館で実施しております(^O^)／
こちらの教室、なんと！！！1教室1回に限り￥500での体験も可能です♪
日程は月3回の指定火曜日
腰痛改善&美姿勢トレーニング教室 13：20～14：10
運動年齢-5歳の優しい体力アップ教室 14：25～15：15
参加料：各教室￥1,980/月（税込）
お申込みは牛川地区体育館または豊橋市総合体育館まで
夏真っ盛り！みんなで元気に乗り越えましょう～(^_-)-☆
牛川地区体育館 ☎0532-53-0950
豊橋市総合体育館 ☎0532-32-9611
みなさん、こんにちは(^_-)-☆
お盆休みに入ってきた方も多いのでは？！アクアリーナ豊橋は8月中お休みなく元気いっぱい営業中ですので、夏休みの思い出作りにアクアリーナへ遊びに来てくださいね♪
さて、7月27日(水)にトレーニングルームがリニューアルして、みなさんに魅力を知ってもらおうとリニューアルマシン紹介をさせていただいております！
今日は【番外編】をお届けしますよ～(#^^#)
今回のリニューアルではトレーニングマシンだけでなく・・・
体組成計もリニューアルしました～！！！
この体組成計のすごいところは、
皆さんのスマートフォンで測定結果を記録できちゃうんです！！
日頃のトレーニング成果をはかるために、数字として記録を残し、効果を実感できることでよりトレーニングのモチベーションにもなりますよね！
カラダの細かな情報までスマートフォンで確認できますよ！
また、記録した情報はずっと残るので、過去との比較もできますね(^^♪
ぜひ、新たなマシーンでトレーニングに励んで、新たな体組成計でカラダの変化を楽しんでくださいね！皆さんのご利用をお待ちしております(^^)/
アクアリーナ豊橋 ☎0532-31-4781
みなさん、こんにちは（*^_^*）
こんな暑い日は、アクアリーナ豊橋でトレーニングをして、暑さを吹き飛ばしましょう！☀
それではみなさんお待ちかね！！
トレーニングルームのマシンを紹介をしていきま～す＼(^o^)／
今回ご紹介するマシンはこちらっ！！！
リカンベントバイク！
リカンベントバイクとエアロバイクの違いは、ずばりっ！背もたれの有無！！
リカンベントバイクは背もたれがついているため、
足やひざに負荷がかかりにくく、漕ぎやすい！
こんな方にオススメ！
①体力に自信のない方、運動不足な方
②ケガからの復帰、リハビリ中の方
もちろん老若男女どなたでもお使いいただける有酸素マシンです！！
アクアリーナ豊橋のトレーニングルームに来て、ぜひお試しください(^^♪
アクアリーナ豊橋 Tel:0532-31-4781
皆様こんにちは＼(^o^)／
毎日暑いですね(;´Д｀)運動をするときはしっかり水分補給をして休息を取りながら無理のないようにしましょうね！
さて！本日は弊社（ハマダスポーツ企画）が管理している他市の施設で行われるイベントのご案内です！
一宮市にある「一宮地域文化広場」の「地文周年祭」です！
上記のチラシにもあるように「花＊花＆星兄Premiumコンサート」も開催されますよヾ(≧▽≦)ﾉチケットはまだあります！夏休みの思い出作りに一宮地域文化広場のイベントに参加してみまんか？H
一宮地域文化広場のHPはコチラです↓
HOME-一宮地域文化広場・尾西文化広場 ウェブサイト (hamada-sports.com)
気になった方は是非お問い合わせください！
みなさんこんにちは！
夏真っ只中！みなさんどうお過ごしでしょうか？
海水浴、BBQ、夏祭りなど子どもたちが大好きなイベントが盛りだくさん！
そんな楽しい夏に、一つ思い出を一緒に作りませんか？
8/20(土)21(日)、新栄地区体育館にて
HSPスポーツ塾 夏休み2日間ボール運動特訓教室 を行います！
昨年、大好評だったボール運動教室を今年も開催！
２日間、ボールを「掴む」「投げる」動作の練習を行います！
ボール運動が苦手な子でも大丈夫！先生達がしっかり教えてくれますよ(^^♪
この夏、ボール運動をマスターして2学期からクラスのヒーローになろう！
まだまだ空きはございます！皆さんのご参加お待ちしております！
みなさんこんにちは(^0^)>
夏の猛暑が日々強くなっていますね(*_*)
熱中症にならないように涼しいアクアリーナ豊橋で
プール、トレーニングルームをご利用下さいね(^0^)>
さて、今回もトレーニングルームのマシンをご紹介していきますよ(^0^)>
しかも！今回で13回目のご紹介になるんです！
こんなにトレーニングルームのマシンが新しくなっているところもなかなかないですよね(^0^)
このご機会に是非トレーニングルームをご利用下さいね(^0^)/
さぁ！今回ご紹介するマシンはこちら！！
アップライトサイクル
です！
今回新しくなったアップライトバイク（エアロバイク）は機能がたくさん入って居ます！！
機能が6種類もございます！！
1つ目：マニュアルモード 2つ目：トレーニングワークアウト
3つ目：心拍数 4つ目：ローリングヒル
5つ目：脂肪燃焼 6つ目：フィットネステスト
しかも
このアップライトサイクルですが、
なんと！
4台稼働しています！！
ぜひ！このご機会にトレーニングルームでご利用してください！！
ご不明点ございましたら、お気軽にスタッフにお尋ねくださいね！！
アクアリーナ豊橋
TEL：0532-31-4781
みなさん、こんにちは！
今日もじめじめとした暑さが続いてますね！！
夏の暑い日はアクアリーナ豊橋のトレーニングルームで鍛えて
暑さを吹き飛ばしましょう！！！
さて、今回ご紹介するマシンは
エリプティカル
です！
このマシンは下半身中心のトレーニングと全身のトレーニングに最適です。
こちらは外側のハンドルをもち、手足を前後に大きく動かすことにより、
全身を効果的に運動することが可能です！！
こちらは中央部にあるハンドルを持ち、下半身のみ動かす意識で行うことにより
下半身に効果的なトレーニングを行うことが可能です！！
そして、このマシンはなんと！！！
大人気の為、2台完備しております！！！
ただし、新規導入したのは1台のみとなる為、従来の1台とボタンなどの使用方法が異なるため、
ご不明な点に関してはトレーニングルームスタッフまでお問合せください！
みなさまのご来館を心よりお待ちしております！
アクアリーナ豊橋
Tel:0532-31-4781
