みなさんこんにちは！
本日（11/20）、市内小学校にて「簡易体力測定会」を実施しました！
今回はその様子をご紹介しますね(^^♪
午前中のみの開催でしたが、老若男女問わず、多くの方にご参加いただきました！
参加者数はなんと100人越え( ﾟДﾟ)
たくさんのご参加ありがとうございました！
そして、測定種目は・・・・・・・・・・
「握力」「長座体前屈」「リアクション」「閉眼片足立ち」の4種目！
それぞれ、筋力や柔軟性、バランス力などを知ることができます。
握力測定！ 持てる力を振り絞り目指せリンゴ潰し級！
リアクションタイム！ 研ぎ澄ませ一瞬の反射神経！
今回の測定で、素晴らしい結果を残せた方、運動不足を感じた方など自分の今の体力を感じられたかと思います。
良い結果でも油断せず！悪い結果は伸びしろアリ！
これを機に日々の運動習慣をつけてみて下さい🎵
豊橋市内地区体育館では様々な運動器具やトレーニングマシンが完備されています！
また、バランスボールで体幹トレーニングやストレッチポールで姿勢改善など無料のレッスンも開催しています♪
ぜひご参加してみて下さいね！