みなさんこんにちは！
11月になりすっかり肌寒くなってきましたね！
寒さ対策をしっかり行い、楽しく運動をしましょう！
豊橋市総合体育館では、月に２回、「ライバルに差をつけろ！バスケ練習会」
を開催しております！
普段は開放していない第２競技場を一般開放し、バスケの練習が出来ます！
一人で集中してシュート練習するもよし、友達、親子でバスケを楽しむもよし！
一緒にバスケを楽しみましょう！
また月に１回、チャレンジタイムを開催しております！
シュート、ドリブル、パス、ダッシュのスキルを試すイベントです！
記録は光電管計測器を使って1/100秒の精密な測定が可能！
腕に自信のある方、チャレンジしてみては如何でしょうか？
たくさんのご参加お待ちしております！☆彡
開催日：11月5日、12日 12月3日、10日（金）
※12月15日→10日に変更になっております。ご注意下さい。
※見学の場合でも参加料が必要となります。
お問合せは総合体育館まで
☎0532-32-9611
みなさんこんにちは！(^^)
普段運動する機会がない、気軽に運動をしたいという方いらっしゃいませんか？
トレーのイング室がある地区体育館（飯村、下五井、浜道、二川、石巻、大清水、トレーニングセンター）では、バランスボール・ストレッチポール・ゴムバンドを使った
無料ショートレッスンを開催しています！
それぞれの器具の特性を使った様々なトレーニングが出来ます！
お好きなトレーニングで気軽に運動をしましょう！
また、11月から大好評につき、無料ショートレッスンを増枠して開催します！
レッスン時間も20分から30分となりました！
お好きな曜日、お好きなお時間に是非ご参加ください☆彡
冬に向けて丈夫な体作りを行なっていきましょう！
※ショートレッスンは無料ですがトレーニング室利用料（200円）
は必要となります。
お問合せは総合体育館まで
☎0532-32-9611
みなさん、こんにちは🎵
最近は、気温が急激に下がりこの前までの日差しの暑さがうそのようですね！
衣替えがまだの方もいらっしゃると思いますが、体調を崩さないために
出かける際は少し着込んでいくようにしましょうヽ(^o^)丿
そして先日、HSPスポーツ塾を開講しました！！
鉄棒と跳び箱の選択制となっていましたが大好評につき
なんと１部、２部とも定員いっぱいのご参加となりました♪たくさんのご参加ありがとうございました。＼(^o^)／
こどもたちも元気いっぱいに体を動かしていて、一生懸命練習する姿がとてもよかったです🎵
１１月も鉄棒・跳び箱（選択制）、１２月はなわとびを実施します！
まだ、空きはありますので興味がある方はぜひお問合せ下さい！定員になり次第受付を締め切りますのでお早めに(; ･`д･´)
豊橋市総合体育館
☎0532-32-9611
10月も半ばになりましたね！みなさまいかがお過ごしですか(*‘∀‘)
秋の味覚もおいしい季節💛色々味わいたいですねぇ♪
そして食べたら運動ですよ～(^O^)／
正しい運動で腰痛改善！
美しい姿勢も運動のコツさえわかればどなたにもできます！
足腰楽々トレーニング～(*‘∀‘)
キツイ運動が苦手な方でも安心して簡単に出来る筋トレです♪
みんなで楽しく運動習慣を身につけて体力UPしましょう～！！！
★選べる健康教室★
①腰痛改善&美姿勢トレーニング教室
時間：9時20分～10時10分
②簡単筋トレで体力アップ！足腰楽々トレーニング
時間：10時25分～11時15分
【共通事項】
場所：浜道地区体育館
定員：20名
参加費：￥1,980/月・全3回（税込）
日程：11月 2日、16日、30日
：12月 7日、14日、21日
※すべて火曜日
お申込み受付中ですよ(^_-)-☆
みんなで健康寿命を延ばしましょう～！
お申込み、お問合せは
豊橋市総合体育館：0532-32-9611 または 浜道地区体育館：0532-47-4986まで
みなさんこんにちは！
みなさんが好きなスポーツは何ですか？
私はバスケが大好きです🏀
攻守の切り替えが早い試合展開や、華麗な個人技で相手を抜いて
得点に繋げたりとバスケットボールは
非常にエキサイティングなスポーツです！
総合体育館では月に２回、第２競技場ににて、
「ライバルに差をつけろ！バスケ練習会」を開催しております！
コツコツシュート練習をするも良し、友達や親子でわいわいバスケをするも良し！
この機会にバスケットボールを楽しみましょう！
次回開催日は10月15日（金）です！
利用料金は大人200円、高校生以下100円です(^^♪
お問い合わせは豊橋市総合体育館まで
☎ 0532-32-9611
みなさん、こんにちは🎵
１０月に入り、朝晩が冷えてくるようになりましたね！
日中の気温差で体調を崩しやすくなっているので、睡眠と食事を万全にして
体調管理に気を使って秋を楽しんでいきましょうヽ(^o^)丿
そして、前回ご紹介しましたが下五井地区体育館にある
マルチプレスという二刀流のマシンをみなさんはお使いになりましたでしょうか？
このマシンは、座席とハンドルを調節するだけで、肩と胸の２種目のトレーニングができる優れモノなんです
重りを幅広く調整することができるので、高負荷でバルクアップしたい方も、低負荷で基礎筋力を鍛えたい方にもおすすめです🎵
まだこのマシンを体感していない方は下五井地区体育館限定となっていますので
ぜひお越しください＼(^o^)／
日頃より豊橋市総合体育館、豊橋市地区体育館、
トレーニングセンター、総合スポーツ公園サッカー場を
ご利用いただき誠にありがとうございます。
愛知県の緊急事態宣言が解除されることに伴い、
令和3年10月1日(金)以降の営業についてご案内いたします。
◆営業時間◆
9時～21時（通常営業に戻ります）
◆対象施設◆
・豊橋市総合体育館
・豊橋市地区体育館（10館）
・トレーニングセンター
・総合スポーツ公園サッカー場
緊急事態宣言は解除となりますが、
愛知県厳重警戒措置へ移行となります。
当施設も引き続き感染症対策を徹底して
営業をさせていただきます。
ご利用のみなさまにおかれましても、
引き続き感染症対策へご協力をお願いいたします。
みなさまのご利用をお待ちしております。
豊橋市総合体育館
☎0532-32-9611
先日、総合体育館の第2アリーナでワックス掛けが行われました～♪
見てくださいこの輝きを！！！ピカピカ！
ワックス掛けの前には床のテープを全て剝がすんですよ～(/・ω・)/
そしてワックスが乾いたら再びラインテープを貼ります★
ビシ～～！っと貼られております(*‘∀‘)
このピカピカになった第2アリーナで
10月1日（金）にバスケ練習会が実施されます～(^O^)／
時間は17：00～21：00
室内シューズ、マスク、バスケットボールを持ってみんな集まれ～！
参加料：大人￥200（税込） 児童・生徒￥100（税込）
事前申込なしで参加できますよ♪♪
衣替えを迎えた秋の総合体育館
中庭に綺麗なお花も咲いてたり🌸外では可愛いドングリもコロコロし始めました
実りの秋🍁いろいろ実らせて充実した秋を過ごしましょう！
みなさまのお越しをお待ちしております(^_-)-☆
みなさんこんにちは！
夏が終わり徐々に秋が近づいてきました！
スポーツの秋！ということでお子様が一生懸命頑張って
運動している姿、間近で見てみませんか？
豊橋市総合体育館では「HSPスポーツ塾」を開催しております！
学校体育のカリキュラムを組み込んだ練習で、子供達に運動の
楽しさを教えます！
９月度は、下五井地区体育館にて跳び箱・鉄棒選択教室を開催しました！
「HSPスポーツ塾」は体育教員OBが丁寧に指導します！
この機会にニガテな運動を克服してみましょう！(^^♪
10月度も跳び箱・鉄棒選択教室を開催します！
実施日は10月16日土曜日、場所は豊橋市総合体育館第二競技場にて
開催予定です！
たくさんのご参加お待ちしております！☆彡
お気軽に総合体育館までお問い合わせください(^_-)-☆
☎0532-32-9611
みなさん、こんにちはヽ(^o^)丿
9/20（月）今日は敬老の日ですが、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？
おじいちゃん、おばあちゃんに日頃の感謝を伝える絶好のチャンスです！！
プレゼントを渡すのも最高ですが、言葉で「ありがとう」の気持ちを伝えるだけでも十分です🎵
そんな敬老の日の秋晴れのなか、体力測定会を実施しました＼(^o^)／
みなさんが一生懸命運動している姿が、今も目に焼き付いています！！
どの種目もやりやすいもので、普段運動をしていない方も楽しんでいました♪
また、運動指導もさせていただきみなさんとても熱心に聞かれていました！！
大人になると、体力測定をする機会がないので
今回はとても好評で、次回を希望する声が続出でした！！
また、地区体育館のトレーニング室を盛り上げるために様々なイベントを実施していきたいと思います！！
今回ご参加されなかった方も、地区体育館でスタッフ一同お待ちしていますので
ぜひ、ご利用下さい！！お待ちしております🎵
