無茶苦茶寒いですね～
愛知県内でも初雪が観測されたようですね。
そんな寒い中ですが、久しぶりに地区体育館の巡回を行いました。
今日は、二川地区体育館を紹介します。
二川中学校に隣接し、卓球やバドミントンの利用者にいつも多く利用してもらってます。
そんな、二川地区体育館ですが「実は」トレーニングルームもあるんです。あまり知られていないので今回施設の周りにのぼりを立ててみました。
のぼりの効果もあってか、本日は女性3名がトレジムを利用していました。
まだ、利用を始めて2回目ということで一緒に即興のトレーニング指導も実施しました。
現在新型コロナウイルスの感染が拡大して皆さんトレーニングをやりたくてもなかなかできない方もお見えとは思いますが、地区体育館のトレーニングルームは
「利用者が少ない」
ので安心してご利用いただけます（本当は利用者が少ないのは管理者としては痛いのですが…）
マシンも人気のランニングマシンや女性者やシニア世代でも安全に使用できる「油圧式」マシンが充実しています。
皆さんも寒さやコロナに負けずに地区体育館のトレーニングルームを使用してみませんか！
ご利用待ってま～す‼
こんにちは！寒い日が続きます。防寒対策をして体調管理に気を付けましょう(^^)/
さて、あと2週間でHSPスポーツ塾が開催となります！
今回は冬休み短期教室となりますので2日間実施します(*’ω’*)
1部はありがたいことに定員に達しました<(_ _)>
2部についてはまだ空き枠ございます❕
日程：12月26.27日（土・日）
時間；11：00～11：50
参加費：￥2,200
鉄棒・跳び箱・なわとびの3種目どれでも参加募集中となりますのでぜひご参加お待ちしております！
※コロナウイルス対策には十分気を付け、皆様が安心してご参加いただける教室を行います。
皆様のご参加お待ちしております(≧▽≦)
こんにちは(≧▽≦)
寒い日が続きますが新型コロナウイルス、インフルエンザ等感染症には気を付け過ごしましょう！
今年も残りわずかとなり豊橋総合体育館・地区体育館は12月27日（日）までの営業となっております。年始の営業開始日は1月5日(火)ですのでお間違えのないようお願いしますm(__)m
さて、本日12月8日(火)は石巻地区体育館でショートレッスンを行いました(^▽^)/
5名の方にご参加いただき誠にありがとうございました！
12月も24日までは各地区体育館にてショートレッスンを実施しておりますのでみなさまのご参加お待ちしております🎵
12月は下記の日程で行います🌟
寒い日が続くからこそ！トレーニング室で運動し健康な身体づくりを目指していきましょう(^^)/
ショートレッスンはこのような形で参加人数によってトレーニング室、競技場で実施するようにしており、密集にならないよう行っております(^^♪
学生の方から年配の方まで幅広く参加できるレッスンなのでお気軽にご参加いただけます！
また、1月の日程も決まり次第ブログ・館内チラシにて貼り出しを致しますのでお待ちください<(_ _)>
ご不明な点ございましたら豊橋市総合体育館までお問合せ下さい！
豊橋市総合体育館 0532-32-9611
12月に入りましたね～(^o^)丿
みなさまいかがお過ごしでしょうか♪
秋晴れの日はのんびりお散歩が気持ちいいですよ💛
秋を探しに総合体育館の周りをお散歩してみました(*‘∀‘)
かわいい木の実がコロンコロン♪帽子かぶった子も見つけました！
歩いてたらどなたかの集めた松ぼっくりも(^○^)
他にも色々発見しましたよ～！！
これはピンクの山茶花かなぁ・・・(;’∀’)
散った花びらで即席花びらアート🌸
何かの木の実！野鳥が食べに来てました(^^)
桜の葉っぱも紅葉してました🌸
こちらは楓？風に揺れると真っ赤なお手々でバイバイしてるみたい✋
体育館の壁には紅葉した蔦が(^○^) なんだか可愛い❤
こんな葉っぱもありました～♪♪まるで顔みたい(@_@)
信号カラーで並べてみたり🚙🚙🚙
総合スポーツ公園の高台からの景色も気持ちいいですよ～(^_-)-☆
遠くに見えるのは蒲郡かなあ
みなさんも季節の移ろいを感じながらリフレッシュしてみませんか
秋色散歩満喫しましょう～♪♪
豊橋市総合体育館 ☎0532-32-9611
みなさん、こんにちは(”◇”)ゞ
11月も後半になりもうすぐ12月になりますね！年末に向けて少しでも運動を行い、健康的な身体づくりをしていきましょう(≧▽≦)
地区体育館のトレーニング室で行っているショートレッスンのご案内です⛄
下記のスケジュールをご覧ください。
ストレッチポール・バランスボール・ダンベル・チューブを使って、家でも出来る簡単・有効的な使い方をお伝えしています(*^^)v
家で置物になっていたり、使い方が分からない・・・ そんな方は是非参加してみてください(*^-^*)
道具をお持ちでいない方もトレーナーが用意していくので、身体一つで気軽に参加してみませんか？
各体育館で先着順のお申込となりますので、気になる方はお早めに！！
※なお、12月5日までのショートレッスンに関しましては、コロナウィルス感染拡大防止に伴い休講とさせていただきます。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
お問合せ 豊橋市総合体育館：
0532-32-9611
HSPスポーツ塾が12月は！
冬休み短期教室となっておりますよ～(^o^)丿
12月は26日と27日の二日間コース！！！
連続2日間の集中レッスンでワンランクアップを目指しましょう～♪♪
鉄棒、跳び箱、なわとびの中から1種目を選んでくださいね(^^♪
技が習得できたらチャレンジ技に挑戦しよう！
練習する技は
【鉄棒】 逆上がり チャレンジ技：連続逆上がり
【跳び箱】開脚跳び チャレンジ技：台上前転
【なわとび】二重跳び チャレンジ技：はやぶさ
体育教員OBの先生達が教えてくれるよ(^^)
開催日：令和2年12月26日（土）・27日（日）※2日間
場所：下五井地区体育館
時間：1部 10：00～10：50
2部 11：00～11：50
対象：1部 年長～小学2年生
2部 小学3年生～5年生
内容：鉄棒、跳び箱、なわとびの中から1種目選択
参加費：￥2,200（税込）※2日間分
定員：各20名
持ち物：運動が出来る服装、室内シューズ、タオル、ドリンク
なわ※なわとび選択者のみ
みなさまのご参加お待ちしております（*^_^*）
お問合せ、お申込み：豊橋市総合体育館 ☎0532-32-9611
皆さんこんにちは♪
今日は風もなく、最近では暖かくて気持ちがいい天気ですね(*^^*)
11月14・15日は浜道地区体育館で「市民館祭り」が開催されています。
本日はその中の「体力測定会」を私たちが実施しました♪
「体組成測定」「握力」「リアクション棒」「長座体前屈」「全身反応測定」
「片足閉眼立ち」の6種目を行っております。
10～80代まで幅広い方にご参加いただきありがとうございました☆
また、測定後には結果のアドバイスやワンポイントレッスンを行いました(*^^)v
測定結果の世代別のランキングを掲載し、今後は他の地区体育館での開催を考えてます(^^♪
自身の身体を見直す機会としてご利用ください(*^^*)
是非ランキング上位を目指して、トレーニングを始めましょう！！
皆さんのご利用お待ちしております。
いよいよ近づいてまいりました！
HSPスポーツ塾11月教室(*’▽’)
11月8日（日）は、なわとびです♪
なわとびと言えば！冬休みの課題になったりしますねぇ
ひと足先に練習を開始してお友達をビックリさせちゃおう！！
短なわ・長なわを使って楽しくレベルアップ～(^o^)丿
今ならまだ間に合いますよ～♪
11月6日現在の空き枠状況・・・
1部 年長～小学2年生 10：00～10：50 残り2枠
2部 小学3～小学5年生 11：00～11：50 残り9枠
参加費：￥1,100（税込）
持ち物：なわ、室内シューズ、動きやすい服装、タオル、ドリンク
体育教師OBの先生たちがみんなの参加を待ってるよ～(^○^)
お申込み・お問合せは豊橋市総合体育館まで♪
豊橋市総合体育館：☎0532-32-9611
みなさまに！嬉しいお知らせ～♪
市内地区体育館4施設において
12月に『体験教室』を開催しま～す(^O^)／
気になるレッスンの内容は・・・✋
★腰痛体操：腰痛に悩まない身体作りで日常生活を楽しく！
実施施設：浜道地区体育館・12月8,15,22（火）
飯村地区体育館・12月10,17,24日（木）
石巻地区体育館・12月11,18,25日（金）
時間：9：20～10：10
★身体づくり教室：100歳まで楽しく行ける身体づくり教室！
実施施設：浜道地区体育館・12月8,15,22日（火）
時間：10：25～11：15
★美姿勢教室：女性限定！5歳若返る！
実施施設：飯村地区体育館・12月10,17,24日（木）
石巻地区体育館・12月11,18,25日（金）
時間：10：25～11：15
各教室共通：対象・成人
：定員・各日10名（先着順）
お申込開始：11月1日（日）～
参加費：￥500（税込）/1回
※種類が違う2教室申込の場合は1回分無料(^o^)丿
教室詳細・申込方法等ご不明な点はお気軽に豊橋市総合体育館まで💛
豊橋市総合体育館・☎0532-32-9611
みなさん、こんにちはヽ(^o^)丿
気温の変化が激しく体調管理が難しいですが、上着を用意するなど対策してお出かけしましょう！☝
11月はこれまでの内容と違い、なわとびを練習する教室となっております(^^♪
「短なわ・長なわ」どちらも練習する内容となっており、短なわについては１回旋１跳躍の基本とびから後ろとび・あやとび・二重とびといった技の習得を目指していきます！🌟
もちろん、今挙げていない技の習得も受け付けておりますので是非一度ご相談ください！お子様の成長を感じられるよう指導致しますのでご参加お待ちしております(*’ω’*)
また、教室の詳細については下記のチラシをご覧ください。
HSPスポーツ塾でご不明な点、習得したい技のことなどありましたら一度お問合せ下さい(*^-^*)
豊橋市総合体育館 ０５３２－３２－９６１１
