結果発表！
私が2024年年始に作った目標【100個】
2024年12月末までに 5個しか達成してなかった。
あーーーーだめだこりゃ”(-“”-)”
って事で 2025年目標【100個】作ります。
くだらない目標～大まかな目標 50個書き終え、残り50個
何にしましょうか‥‥。考え中です
私はこのフォーマットで 項目別に抜き出しでやってます。
ブログを見ている皆様は どんな目標にしてますか？
今年のワンポイント・レッスン終了いたしました。
みなさん、こんにちは(^o^)丿
１２月も、半分過ぎました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、冷たい空気の中、ワンポイン・トレッスンを行いました。
お尻の筋肉を鍛えながら、みなさん終わられたときには、ホカホカになられていましたよ(*^▽^*)
寒さも吹っ飛とんでいった～～（筋トレは、暖房いらず！？）
今月のワンポイント・レッスンは、本日にて終了です。
来月は、１月８日、15日、22日、29日を予定しいます。
テーマは、「全身を鍛えて、寒い冬を乗り切っていこう！」です。
筋力アップして、健康アップ、若返り＆お正月食べすぎても、これでOK！ …かな？
トレーニングルームを利用される方を対象に、朝10時より30分間行います。
受付まで、お越しください。
たくさんの方のご参加をお待ちしております！！
大掃除°˖✧◝✧˖°
今年も残すところ２週間になりました。
今日は更衣室をピカピカにしましたよ✨
シャワールーム、手洗い場
ロッカーの上や扉の裏まで・・
新しい年を気持ちよく迎えられますように・・
2024.12.15 しめ縄飾りを作成しました！
本日、豊田市西部体育館ではクラフトイベントが開催されました。
作成するのは、「掛蓬莱」をイメージした縁起物の正月飾りです！！
始めに、「長寿・継続」を意味する万年亀を紙紐を編んで作成していきました。
みなさんの個性が溢れる、素敵な亀がたくさん完成していました！
亀が作成できたら、あとは飾り付けです！
全体のバランスを見ながら、豆ひょうたんや、作成した亀の位置を決めていきます
素敵な作品が完成しました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ご参加ありがとうございました⭐
師走ですね
こんにちは☆
師走らしい寒さになりましたが、みなさん体調いかがですか？
１２月も中旬になり、気づけば今年も残り２週間余りとなりましたね。
こちら西部体育館では、
年末恒例の大掃除を各自分担し、進めています。
来年もみなさんに気持ちよくご利用していただくために、職員一同頑張ります！(*^▽^*)
冬のスポーツ教室抽選申し込み明日までです
こんにちは(*^▽^*)
気がつけば１２月、月日の経つのは本当に早いですね。
年末の恒例行事は大掃除に年賀状そして新年から始まるスポーツ教室の申し込みです(*^▽^*)
何かを始めなければと思いながらも始められず一年の終わりを迎えようとしている人、来年こそは重い腰をあげましょう。
また現在運動を継続中の人は来年も引き続き頑張りましょう。
たくさんの方のお申し込みお待ちしております。
年末年始の休館日のご案内
常より、豊田市西部体育館をご利用頂き、誠にありがとうございます。
本日は、年末年始の休館日のご案内を差し上げます。
令和6年12月28日（土）から、令和7年1月4日（土）まで、休館とさせていただきます。
令和7年1月5日（日）より平常営業いたしますので、是非、お越しください。
よろしくお願いいたします。
豊田市西部体育館
12月の西部体育館
みなさん、こんにちは(*^▽^*)
あっという間に１２月になりましたね。
そして、１２月といえば、クリスマス✨
こちら西部体育館のロビーにも、クリスマスツリーが飾られました！
もう、こんな季節なんだな~と、しみじみです。
サンタさんにどんなプレゼントをもらいたいですか？
もし、「体力」、とか、「健康な身体」とか「筋力」なんてものでしたら、是非、西部体育館へ来て、身体を動かして、Getしていってください！（多くの方が、若さまで付録に付けて、Getされていますよ！！）
そして、お越しの際には、ツリーを眺めていってくださいね。＼(^o^)／
お待ちしております°。°˖✧◝ ° ◜✧˖°。°
消防訓練を実施いたしました
本日、当施設にて消防訓練を実施いたしました。
出火場所は事務所と仮定し、
初期消火
通報
消火設備の確認
消火器の使い方再確認
と訓練をスムーズに実施することができました。
何かあった時、
皆様に安全に避難していただくのが私たちの役目です。
こうして再確認することで
スタッフ内での役割分担を決めることができ、とても有意義でした。
ご協力ありがとうございました。
１週間出張中の‥‥
皆さんは 好きな事、コレクションしている事はありますか？
７年前までの私は 当時のフィットネスプログラムの配布CD&DVD でした♪
さて、ここで頭の体操です！チャレンジしてみてください。
１つの資格 は 年で資格更新に参加をしCD&DVDが１個（最大4個/１年）もらえます。
CD&DVDは資格更新ワークショップに参加すると１個（３カ月に１回開催）もらえます。
私は 休む事なく毎回ワークショップに参加してました。
25～34歳までそのプログラムインストラクターをしていました。
（※他の自社のフィットネスプログラムの資格も取得しましたが…
それは集めてませんでした）
私が資格取得した履歴が…
１年目）ＢＰ資格取得 ＋ ２年目）ＢＣ資格取得 ＋ ５年目）ＣＸ資格取得）
＋ 7年目）BA資格取得 ＋ 8年目）ＢＢ資格取得 ※BA失効 ＋９年目）※BB資格失効
の分を
でした。さて、私は何個ＣＤを集めたでしょうか？
答えは 次回ブログを書く事があれば…
今のコレクションは…私はボアポーチさんを32個所持しております。
先週日曜にダンス発表会の時に同じチームの子に ポーチを２回貸し出しをしました。
そしたら、その時に回収を忘れしてまいまして…
本日、ポーチさん（ビックポーチ）を返却してもらいました♪
ビックポーチさんが１週間チームの子に出張で不在でしたので…
今日は個人的にほっとしてました♪
そして １００均で ポーチさんの飾りを購入しました！
めっさ可愛い子になりました♪愛らしい♪ポーチバカです！笑
皆さんは そんな楽しみはありますか？