投稿者: 編集者ブログ

次の日曜日は、レジンを使ったチャームを作る、

サマークラフトのイベントを実施いたします。

こちらは、申し込み定員に達しております。

たくさんの申し込みありがとうございました！

その際、受付でご連絡はさせていただいておりますが

ピンセットと工作用のはさみをご持参ください。

工作用のはさみは、薄いアクリルのシートをハート型に切ってもらいます。

使いやすいものでお願いします。

今回は花切りのはさみではないですのでご注意ください！

パーツの一つ、レジンチャームを作成中。

貝の型にレジンを流して作ったものにパールを挟み、

パール入りシェルのチャームにします。

コロンとかわいいです♡

可愛いものができること間違いなしなので

楽しみにお越しくださいね！！

 

◇日時

８月８日（火）　１０時～１３時

８月９日（水）　１０時～１３時

参加費☆１回１００円

今の自分の身体の状態を知る事で効率よく理想のボディに近づきます。

まずは簡単測定で身体をチェックし、運動への第一歩を踏み出しましょう！！

事前予約不要です。

お気軽にお越し下さいね(*^▽^*)

こんにちは！

今日天気が不安定な1日でしたね。

昼間までは30度をこえていましたが、

3時頃から天気が一転し、大雨が降り、雷も鳴り出しました。

私は、暑さ対策で車の窓を少し開けて、車を離れてしまいました…

帰ってきてびっくり！ 雨で車内が水浸しになっていました。

ボトルキャップには水がたまり、シートはしっとりとしていました。

みなさんは、気を付けてくださいね。

この梅雨が明けるといよいよ夏本番です！

夏に負けない体づくりは順調に進んでいるでしょうか？

まだ間に合いますよ！ 運動を行い、汗をかく習慣を身につけましょう。

この夏の暑さ・日差しを楽しめる身体を目指しましょう！

最後に、

熱中症対策のために、水分補給はこまめにとりましょう。

時にはエアコンに頼るのも必要です。

西部体育館　☎0565-32-5541

こんにちは！

インボディ―測定会が、1カ月後に行われます！

これを機会に、身体のチェックをしてみませんか？

体脂肪量や筋肉量は、部位別に数値が出てきます。

ご自分の身体の事を知っていただき、これからのスポーツライフや健康維持にお役立てください！

 

 

 

こんにちは(*^▽^*)

いかがお過ごしでしょうか。

すっかりおなじみのSDGｓですが、是非、

みなさんの生活の中で行われている活動を、

みんなに紹介してください！

西部体育館１階ロビー、階段のふもとに、パネルを立てました。

この木の葉っぱの中に、活動内容をお書きください。

みなさんの活動をシェアーし、

一人ひとりができることをして、

未来に健全な環境社会を繋いでいきましょう。

(*^-^*)

7/1より西部体育館にて

ちょボラ活動をはじめました

ちょボラ活動とは・・

ちょっとしたボランティア活動の略で、 お客様と一緒に取り組んでいきたいと考えています

自販機横のスペースに、ペットボトルキャップ 回収容器を設置しています✨✨

 

ペットボトルのキャップ回収にご協力ください！

皆さんの参加をお待ちしています(^▽^)

サマークラフト２０２３
残席案内です

１部　満席
２部　残り１席

誕生石を入れたハートシェイカーを
２つ作ります☺

１月　　ガーネット（濃い赤）
２月　　アメジスト（紫）
３月　　アクアマリン（水色）
４月　　ダイヤモンド（クリア）
５月　　エメラルド（緑）
６月　　パール（白）
７月　　ルビー（赤）
８月　　ペリドット（黄緑）
９月　　サファイヤ（青）
１０月　ピンクトルマリン（ピンク）
１１月　トパーズ（黄土色）
１２月　タンザナイト（薄い青紫）

誕生石の指輪が
オイルの中でゆっくり動いてとってもかわいいですよ

中に１月の誕生石ガーネットの指輪が入っているのが

見えますか？？

 

こんにちは！

今日は、朝から気温が高く、いよいよ夏本番！！！

と思った束の間、、、

午後からは雨が降ったり、雷が鳴ったりと不安定な1日でしたね。

私は、洗濯物取り込んでこなかったことを後悔してます…

不安定な天気が続くようなので、

こまめに天気予報を確認する、折り畳み傘を持ち歩くようにする、

洗濯物を室内干しにするなど、急な雨への対応策を考えておきましょう！

また、雨で外での運動が制限されることが予想されます。

でも安心！皆さまには、西部体育館のトレ室があります。

ぜひぜひお越しください！！スタッフ一同お待ちしております。

西部体育館☎　0565-32-5541

こんにちは(^o^)丿

もうすぐ7月、みんなのお楽しみ夏休みも間近です(*^▽^*)

花火大会に夏祭り、旅行にキャンプと楽しみが目白押しでワクワクしますね。

さて西部体育館では7月より夏のスポーツ教室が新たにスタートします。

現在追加募集中の教室、特にお子様が参加されている教室に於いて

上のお子様が夏休みに入ってしまうためスポーツ教室への参加をためら

われている親御様がお見えになりましたら朗報です(*^▽^*)

ベビーマザースキンシップ

リトミック

リズミック＆体操

の３教室については上のお子様を連れてのご参加もOKです。

安心して教室にご参加下さい。

（タッチケアについてはお子様の同伴をご遠慮いただいております。大変申し訳ございません）

 

夏休みという事でスポーツ教室への参加を迷われている親御様安心して

ご参加くださいね。

リトミック・ベビーマザースキンシップについては残席残り僅かと

なっております。

お早めにどうぞ(*^▽^*)

みなさん、こんにちは。(^O^)／

いかがお過ごしでしょうか。

７月から、第２期・夏のスポーツ教室が始まります。

現在の時点で、まだお席に余裕があり、追加募集をしている教室をご案内いたします。

ベビー・キッズ対象の教室

ママとベビーのタッチケア（水曜日）9:30～10:30

ママと一緒にリズミック＆体操（木曜日）9:30～10:30

ベビーマザースキンシップ（金曜日）9:10～10:10

ママと楽しくリトミック（金曜日）10:30～11:30

成人対象の教室

中高年の健康体操（火曜日）13:30～14:30

ZUMBA（木曜日）10:45～11:45

木曜サーキット（木曜日）11:00～11:45

初めてのボクシングフィットネス（木曜日）19:45～20:45

中級ヨガ（金曜日）19:45～20:45

美姿勢ストレッチ（土曜日）18:30～19:30　new! 

土曜ボクシングフィットネス（土曜日）19:45～20:45

ステップ45（日曜日）18:30～19:30

日曜サーキット（日曜日）18：45～19:30

日曜ボクシングフィットネス（日曜日）19:45～20:45

小学生から成人までが対象の教室

K-POP（土曜日）17:00～18:00

詳細はこちら→教室案内

もしくは、西部体育館へお電話ください。

☎（0565）32－5541

 

楽しく体を動かして

いい汗かいて

健康維持＆UPしていきましょう！

ステップ45の教室風景