投稿者: 編集者ブログ

みなさん、こんにちは。(^O^)／

いかがお過ごしでしょうか。

７月から、第２期・夏のスポーツ教室が始まります。

現在の時点で、まだお席に余裕があり、追加募集をしている教室をご案内いたします。

ベビー・キッズ対象の教室

ママとベビーのタッチケア（水曜日）9:30～10:30

ママと一緒にリズミック＆体操（木曜日）9:30～10:30

ベビーマザースキンシップ（金曜日）9:10～10:10

ママと楽しくリトミック（金曜日）10:30～11:30

成人対象の教室

中高年の健康体操（火曜日）13:30～14:30

ZUMBA（木曜日）10:45～11:45

木曜サーキット（木曜日）11:00～11:45

初めてのボクシングフィットネス（木曜日）19:45～20:45

中級ヨガ（金曜日）19:45～20:45

美姿勢ストレッチ（土曜日）18:30～19:30　new! 

土曜ボクシングフィットネス（土曜日）19:45～20:45

ステップ45（日曜日）18:30～19:30

日曜サーキット（日曜日）18：45～19:30

日曜ボクシングフィットネス（日曜日）19:45～20:45

小学生から成人までが対象の教室

K-POP（土曜日）17:00～18:00

詳細はこちら→教室案内

もしくは、西部体育館へお電話ください。

☎（0565）32－5541

 

楽しく体を動かして

いい汗かいて

健康維持＆UPしていきましょう！

ステップ45の教室風景

本日は、施設内で消防訓練をしました。

緊急時の避難経路、消火栓の確認、消火器の使い方等を

スタッフ皆で確認しました。

消火器、推奨は5年です。

特に１０年以上たったものは買い替えを！

底がさびていると、圧で底が抜けてしまいうまく使用できないことが

あります。

ご家庭の消火器を再確認してみてください。

 

 

 

こんにちは(*^▽^*)

夏の季節がやってきました。

風が心地よく吹き抜け、陽光がまぶしい日々が始まります。

思いっきり汗を流すのが気持ちいい季節ですね。

西部体育館では、夏のスポーツ教室の申し込みが最終日です。

たくさんの申し込みをいただきありがとうございます！！

申し込みがまだの方は本日21：00までなら間に合います！

お急ぎください！！

抽選結果の発表は6/20(火)から、

西部体育館のHP及び館内貼紙、お電話にて確認できます。

登録番号での発表になるので受講カードで確認ください。

当選された方は教室初回日までに、

控えの用紙をお持ちいただいて窓口にて

参加費のお支払いをお願いします。

こんにちは。

夏のスポーツ教室の申し込みがいよいよ締め切り間近となりました。

６月１８日（日）迄です！

希望されている方は、お忘れないようお申込み下さい。

ここをクリック→教室案内！！

さてさて、どんよりした梅雨空が続いていましたが

今日は貴重な梅雨の晴れ間☀

朝から太陽の光を浴びるとやる気が出ますね♫

週末は３０度を超える暑さになるそうです！

こまめな水分補給など熱中症対策をお忘れなく。

みなさん、元気にお過ごし下さいね(^.^)/~~~

こんにちは(*^▽^*)

梅雨真っただ中うっとうしい毎日が続いていますが

体調を崩していませんか？

暑い季節に向けて体力をつけたいそこのあなた！

7月から、新たにスポーツ教室を始めてみませんか？

夏のスポーツ教室の申し込みが６月18日（日）とせまってまいりました。

お申込みがお済みでない方は、お早めにお申し込み下さい！！

お待ちしております(*^▽^*)

西部体育館　☎（０５６５）－３２－５５４１

７月からの新教室！！

美姿勢ストレッチの紹介です！

リンパを流すことで体のめぐりがよくなり疲労感の回復、むくみ改善などが期待できます！

先生と一緒に楽しく体を動かしましょう！

(教室案内)

だれでも簡単♪美姿勢ストレッチ

日時 ：土曜日　18：30～19：30
場所 ：豊田市西部体育館　研修室
対象 ：成人（15歳以上）
定員 ：20名
受講料：6,600円（税込）10回分
持ち物：ドリンク、タオル、ヨガマット
日程 ：7月  1日、  8日、15日、22日、29日
8月  5日、19日、26日
9月  2日、  9日      　　全10回
（休講日　8月12日）

お申し込みの際は西部体育館窓口までお越しください。

朝９時から夜９時まで開館しております。

たくさんの方のお申し込みお待ちしております。

その他に、気になることがあればお気軽にお問い合わせください！

豊田市西部体育館　TEL　0565-32-5541

 

 

 

みなさん、こんにちは(*^▽^*)

ちょっとムシムシしますが、いかがお過ごしでしょうか。

雨☔が降ることが多くなってきましたね。

この高湿度が、体力を奪っていくような…

この夏を乗り切るためには、基礎体力を上げる！

…のがよいのではないでしょうか。

今、西部体育館では、

夏のスポーツ教室の申し込みを絶賛受付中です(^O^)／

ベビーちゃんも、キッズも、

大人もみんな楽しく身体を動かして、

筋肉つけて、基礎体力を上げ、

元気に暑い季節を乗り切っていきましょう＼(^o^)／

教室の詳細はこちら→教室案内

お問い合わせのお電話はこちら　☎（0565）32-5541

中高年体操教室の風景

本年度、西部体育館夏休みイベントは

2023年7月23日(日)10：00～

今SNSで話題の「ハートシェイカー」２つをレジンで作る

ハンドメイドイベントを開催いたします！！！

ゆめかわパステルバージョン

カラフルバージョン

【右】周りフルーツ、中スターチップ

【左】周りスターチップ、中フルーツ

【右】【左】どちらかきめて作成

くまはアソートになります

詳細はこちら↓

2023.7 イベントチラシ

おすすめPOINTその①

２タイプ作れるハートの型を持ち帰りいただけます！

おうちで違うバージョンに挑戦できますよ(^▽^)

おすすめPOINTその②

ハートシェイカー内部に

自分の誕生石の指輪を入れることができます。

カラーなど詳細は受付でお尋ねください。

上記は7/6（金）までの早期特典で、

以降はこちらでカラーを決めさせていただきます。

おすすめPOINTその③

ゆめかわバージョンにゴールドでネームが入れられます。

バックなどにつけてお名前タグに！

「summer　claft　２０２３」

お子様と親子で作っていただけるイベントになります。

夏休みの自由工作にも最適！！

申し込みは、6/20（火）開始

先着２０名ですので、お早めの申し込みお勧めします。

こんにちは(*^▽^*)

６月に入って暑さが本格的になってきました！

夏の運動中に起こる熱中症は深刻な健康リスクとなります

熱中症予防のための重要なポイントと対策について紹介します

適切な水分補給は熱中症予防の基本です

運動前、運動中、そして運動後にもこまめに水を摂りましょう

スポーツドリンクや塩分を取ることも効果的です

運動する場所や時間では、 暑い時間帯や直射日光の下は避けましょう

朝早くまたは夕方以降の涼しい時間帯に、

木陰や涼しい場所で運動することをおすすめします

運動時の服装では、通気性のある服装を選び、

帽子やサングラスを着用しましょう

紫外線対策の日焼け止めも忘れずに！

暑さ対策を心がけて楽しい夏を過ごしましょう‼

皆さんは、コロナ禍で体力が衰えたなぁ…と感じいませんか？

運動で身体を動かす事はもちろん、

周りの人とコミュニケーションをとる事も元気の秘訣ですよね！

そこで、この夏を【夏のスポーツ教室】で身体を動かし、

講座の仲間と一緒に夏を元気に過ごしてみませんか？

西部体育館【夏のスポーツ教室】は絶賛発売中です!!

興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください

☆☆☆☆☆☆☆《夏のスポーツ教室のご案内》☆☆☆☆☆☆☆

☆対象年齢　/  生後2ヶ月のお子様～成人向け

☆講座数　   /  20講座

♡申込期間　/     6月1日（木）〜6月18日（日）

♡抽選発表　/　 6月20日（火） ＊申込多数の場合は、抽選となります!!

♡定員に達しない場合は、随時申込可能です

♡受講料　  /　 ¥6,600（税込）

♡１講座　/　全10回

♡入金方法 /　 抽選発表日から、初回開講日まで

日程などの詳しい情報は 　豊田市西部体育館HPをご確認をお願い致します。

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気になる点があればお気軽にお電話にてお問い合わせください！

丁寧にお答え致します！

問い合わせ先　西部体育館　☎︎0565-32-5541

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