投稿者: 編集者ブログ

本日より

夏のスポーツ教室の申し込みがはじまりました。

5/21(火)～6/9(日)

抽選発表は6/11(火)になります

申し込みは、当館窓口までお越しください！

 

こんにちは。

このところ暑かったり、寒かったりと気温の変動がありますね”(-“”-)”

みなさん、体調管理は大丈夫ですか。

今年も暑い夏がやってきます。

西部体育館では、21日火曜日から夏のスポーツ教室の受付が始まります。

今がチャンスです。

夏に向けての体力づくりだったり、ダイエットを始めてみましょう。

詳しくはこちらまで　☎0565-32-5541

教室案内-豊田市西部体育館・逢妻運動広場 (hamada-sports.com)

皆様のお申込みをお待ちしております。

 

こんにちは。

５月１５日・１６日に実施いたしましたINBODY測定会に

たくさんのご参加をいただき、ありがとうございました！

結果はいかがでしたか？

継続して計測していくと、前回との差がわかり、よりご自身の身体への理解が深まりますよ(*^▽^*)

次回の測定会は８月２８日(水)～２９日(木)です。

ご参加お待ちしております。

運動不足解消にはトレーニング室をご利用下さいね(*^▽^*)

夏のスポーツ教室の申込みが５月２１日㈫から始まります！

こちらも是非ご参加下さい！

西部体育館はみなさんのスポーツライフを応援しています(^O^)／

こんにちは

連休も明け体調は如何ですか？

恒例のＩＮＢＯＤＹ測定をおこなっております。

5月16日（木）10：00～13：00　　１回１００円

事前予約不要ですのでお気軽にどうぞ！！

お待ちしております。

 

お問合せ　西部体育館　☎(0565)－32－５５４１

①　嫌な事、うまくいかない事、苦手な事がやってきてもプラス思考

②【部屋の乱れ】は心の乱れ。自分のスペースを常に整理整頓できるよう気にかける

③食欲、物欲を抑え必要最低限のもので生活

④時間に余裕をもって気持ちの余裕を作る

⑤疲れすぎないように一定のモチベーションキープで仕事

⑥新しい事にチャレンジしていく

⑦自分で行動してから自分自身を改善していく

＝【今を堅実に生きる】

今を堅実に生きるって難しいですよね。

 

ブログが長文になりますがご了承ください。さて、私です。←誰だよ？！笑

今回は⑥についてオシます！

皆さん、この春は新しい事にチャレンジしてますか？

私はダンス体験チャレンジします!!

5/13　➡ガールズヒップホップ

5/14　➡ヒールダンス

5/17　➡ベリーダンス

 

先月までレゲエダンスレッスンに通っていたんですがインストラクターさんが辞めてしまったので…新しいダンスチャレンジを！

ダンスをやりに行きます!!

皆さんも、いろんなチャレンジを西部体育館でしましょう！！

子供、働き世代、高齢世代の年齢は気にする必要なし!!チャレンジする時は関係なし!!　身体が衰えてくるので出来る動き、出来ない動きはありますが…

そんなのに負けてはいけません!!

講座、エクササイズ、アリーナ競技、個人利用、球技とかとかなんでもできます!!

迷っている人は…

いつでも受付でお声掛けください!!

ご相談にのらせてください！のります！やらせてください!!

両手広げてまってます!!

こんにちは(*^▽^*)

今日は、涼しい気温で一日が始まりましたね。

身体を動かして、ほかほか温まっていきましょう。

さて、今日は、今月あるイベントのご案内です。

 

〇「Happy Mother’s Day　フラワーアレンジメント・ワークショップ」

今週末５月１２日（日曜日）１０時開始

生花を使ったスタンドブーケを作ります。

完成品をラッピングするので、そのままギフトにできます！

残席あと１名分です。

先着順となりますので、お早めに西部体育館の受付までお越しください。

参加費　￥3,300

 

〇「INBODY　測定会」

５月１５日（水曜日）・１６日（木曜日）　１０時～１３時

体脂肪量、体脂肪率、内臓脂肪レベル、適正体重、各部位別筋肉バランス、腹部脂肪チェックなど、５分ほどで計測完了！

結果を見て、その場でスタッフがアドバイスします！！

事前予約不要なので、ご都合のよいお時間にお越しください。

費用　１回１００円

 

皆さんのお越しを、お待ちしております。(^O^)／

問い合わせ　豊田市西部体育館　☎（0565）32-5541

GWが終わり☔

皆さん仕事＆学校モードに切り替えていかなければ！！

の一週間になりそうですね☀

アリーナ利用予約状況ですが

現在、9(木)の午前中の予約が全て空いております。

他にもちらほら．．空きの時間がございます。

現時点での空き状況になりますが

先着順でご利用いただけますので

TOSSでのご予約おまちしております！！

 

こんにちは。

楽しかったGWも、もう終わり”(-“”-)”

明日からお仕事の方もいると思いますが、

明日までお休みの方は、お仕事にむけて体を動かしましょう。

西部体育館は明日の祝日も営業しています。

是非、汗をかきに来てくださいね。

皆さんのお越しをお待ちしています(*^-^*)

 

こんにちは！

今日はスッキリと晴れて

GW後半は、五月晴れスタートになりましたね！(*^▽^*)

今日から４連休。

遠くへお出かけ♪近くにお出かけ♪お家でのんびり♪

みなさん、引き続き楽しい連休をお過ごし下さい(^O^)／

GW明けにはインボディ測定会を開催します！

測定会でしっかりとご自分の身体を見直して

夏に負けないカラダ作りを目指しましょう！！

こんにちは

早い方は既に連休にはいっている方、３日からの方

あいにく本日は雨ですが、３日からは快晴の予報で楽しみですね

混雑は避けたくて自宅でバーベキューとか⁉

西部体育館は祝日は営業をしております。(3日　4日　5日　6日）

休み明けの身体を整えるためトレーニングルームを利用されてはいかがでしょうか。

お待ちしております。

 

☎　０５６５－３２－５５４１