投稿者: 編集者ブログ

こんにちは(*^▽^*)

８月も終盤に近付いてきました。

（夏休みが、終わるよ～）

 

西部体育館では、今週から

秋のスポーツ教室の申込みが始まりましたヽ(^o^)丿

継続される方、新しくスポーツを始めてみようと思われる方、

是非、お申込みくださいね。お待ちしております。

 

そして、９月が来ても夏の余韻が続くように、

９月は、まだ夏の教室が続きます！

夏のスポーツ教室の追加募集をお知らせします。

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火曜日

中高年体操教室　13：30～14：30

水曜日

ママとベビーのタッチケア　9：30～10：30

木曜日

ZUMBA ・A　10：45～11：45

木曜サーキット　11：00～11：45

金曜日

ベビーマザースキンシップ　9：10～10：10

ママと楽しくリトミックA　10：30～11：30

ママと楽しくリトミックB　11：45～12：45

初級ヨガ　18：30～19：30

中級ヨガ　19：45～20：45

土曜日

姿勢改善エクササイズ　18：30～19：30

土曜ボクシング　19：45～20：45

日曜日

ステップ４５　18：30～19：30

日曜サーキット　18：45～19：30

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募集が若干名の教室もありますので、

興味のおありの方は、お問い合わせの上、

是非、お申込み＆ご参加下さい。

お待ちしております(^O^)／

問い合わせ：☎　0565-35-5541

 

 

土曜ボクシングフィットネスの風景

本日より令和４年度第３期スポーツ教室の申込みが始まりました。

申込期間は～９/１１（日）まで

抽選発表は９/１３（火）になります。

そして大事なお知らせです

長い間頑張らせていただいておりましたが…

物価高等の影響により、

令和５年度１月より受講料が改定になります。

１回￥５５０→￥６６０

例）１０回￥５，５００→￥６，６００

何卒ご理解を賜りますよう、お願い致します。

 

 

こんにちは。

毎日暑いですね(＠_＠;)

今年は３年ぶりに行動制限のないお盆休みになりましたね。

実家に帰省したり、旅行に行ったり、のんびり過ごしたり、などなど

皆さん、思い思いに楽しいお盆休みをお過ごしかと思います。

尚、西部体育館は平常通り営業しております。

ご利用お待ちしております。

皆さん、こんにちはヽ(^o^)丿

今日も暑いですね。

夏バテ防止に西部体育館のトレーニングルームで

トレーニングしてみませんか？

豊田市西部体育館では、お盆も休まず営業しております！

利用時間：９：００～２１：００

利用料金：１００円

お待ちしております！！

 

☎０５６５－３２－５５４１

 

こんにちは(*^▽^*)

毎日暑いですが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、夏のスポーツ教室で、日程変更された教室の

今後の新しい日程をお知らせいたします。

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中高年体操教室　㈫　９月６・２０・２７日　１０月４・１１日

木曜サーキット　㈭　８月１８・２５日　９月１・８・１５・２２日

ステップ４５　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８日

１０月１６・２３日

日曜サーキット　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８・２５日

１０月２・９日

日曜ボクシング　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８日

１０月１６・２３日

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よろしくお願い致します。

こんにちは☀

毎週水曜の10時より開催されるワンポイントレッスン。

今月のテーマは下半身強化です。

足上げ。

筋肉がプルプルします。

いつもよりちょっとだけハードな内容で

やりがいがあります！！！

来週はお盆のためお休み、

次のレッスンは24日になります。

宜しくお願いします。

 

こんにちは(*^▽^*)

連日の猛暑皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

西部体育館では毎年ゴーヤ・きゅうり・トマト等様々な苗を購入し栽培、

皆様に楽しんでいただいており今年も準備を進めていました。

そんなある日、花壇をみるとたくさんのトマトの芽が出ているでは

ありませんか(*^▽^*)

 昨年栽培したトマトの種が厳しい冬を越え芽を出したものでした。

暑さでバテバテのスタッフをよそにこんなに大きく実をつけてくれました。

生命の力強さを感じずにはいられません(*^▽^*)

まさしくど根性トマトですね。

このど根性トマトに負けないように、スタッフ一同頑張って

猛暑を乗り越えていきたいと思います。

こんにちは(*^▽^*)

今日は久しぶりの雨になりました。

東北、北陸地方では被害が大きくお見舞い申し上げます。

皆様には猛暑、コロナと大変ですが、免疫力を高めて

乗り切りましょう！！

外での運動はなかなかでは⁉

当館のトレイニングルームのご利用はいかがでしょうか

コロナ対策をしてお待ちしております。

お問い合わせ：☎0565ー3２－５５４１

こんにちは(*^▽^*)

連日厳しい暑さが続いていますね。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

８月に入り、いよいよ夏本番！！

夏バテ対策など、体力づくりをされたい方は

是非、西部体育館のトレーニングルームをご利用下さい。

暑さにも負けず、コロナにも負けず、

暑い夏を乗り切りましょう！！

お問い合わせ：☎３２－５５４１

こんにちは(*^▽^*)

今日も、暑いですね。（空気は、若干からりとしているけれど…）

そんな中、今日も、何人ものお客様に、元気にトレーニングにお越しいただいています。

（汗いっぱいかいたよ～　と、笑顔で帰られる方も）

 

トレ室で、筋トレしながら、「腕のしびれや、ひざの痛みが取れたよ！」

と言われるお客さんがいらっしゃる中、

「体幹が鍛えられて、反り腰が普通になってきて、

自然と腰痛がなくなってきたんです。」

という声がありました。

体幹が鍛えられると、姿勢がよくなるとは聞いていますが、すごい！

 

筋トレもそうですが、ピラティス、ボクシングフィットネス、ZUMBAなどなど、スポーツ教室に通われて体幹を鍛えられるのも良いですよね。

「姿勢改善エクササイズ」という教室もありますよ。骨盤矯正し、身体の歪みを取って、健康を維持していくのもひとつです。

思い立ったが吉日。運動をしたくなったら、是非、西部体育館へお越しくださいね。

お待ちしております。