こんにちは。
先週は豊田でも最高気温４０度を記録し本当に暑かったですね(＠_＠;)
今年の夏は例年以上に暑いといわれています(＠_＠;)
何とか体調を維持し無事に秋を迎えたいですね。
猛暑対策として大切なのが 睡眠・食事・運動 です。
そしてこれら対策を実行する前に自分の現在の身体の状態を把握しておきましょう。
自分の身体の状態を知るために最適なのが、西部体育館で
火曜日から開催されるINBODY測定です。
INBODY測定では自分の身体の弱い部分や、足りない栄養素がわかります。
INBODY測定の結果を基にすれば、効率的に運動や栄養の取得が出来
猛暑を乗り切りやすくなりますよ(*^▽^*)
INBODY測定の方法は簡単、機械に数分間乗ってじっとしているだけです。
この夏を乗り切るためにもまず自分の身体を知ってみましょう。
INBODY測定会
7月１２日火曜日 １０時～１３時
7月１３日水曜日 １０時～１３時
7月１４日木曜日 １８時～２０時
参加費 １００円
たくさんのご参加お待ちしております。
こんにちは(*^▽^*)
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
先週と比べると暑さは少しやわらぎましたが
湿気で蒸し蒸しですね(＠_＠;)
引き続き体調管理に気をつけて、こまめな水分補給をこころがけてくださいね☆
◇７/５～７/１０☆アリーナ空き状況◇
（7/５ １８時現在)
お問い合わせ：☎３２－５５４１
こんにちは(*^▽^*)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
毎日暑いですが、定期的に身体を動かして、体力はキープしたいですね。
体力があると、少しの暑さにも負けないでいられますヽ(^o^)丿
また、今日から、夏のスポーツ教室が始まりました！
朝から、小さなお子さんたちでにぎやかですよ。
乳児から大人まで、ご参加できる教室があります。
追加募集している教室がありますので、良かったら、是非ご参加ください。
お問い合わせ：☎ 0565-32-5541
おはようございます。
早々と梅雨が明けて、夏がやってきましたね☀
西部体育館の花壇では、去年落ちたトマトの実から芽が出て、
こんなに大きくなりました。
もう実をつけていましたよ(^▽^)
今年も沢山収穫できるといいです。
■日時
７月１２日(火) １０時～１３時
７月１３日(水) １０時～１３時
７月１４日(木) １８時～２０時
参加費☆１回１００円
今の自分の体の状態を知り、筋力維持・増進を目指しましょう‼
事前予約不要です。
お気軽にお越しくださいね(^o^)／
お問い合わせ：☎（０５６５）３２－５５４１
こんにちは(*^▽^*)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、来月行われる夏のイベントのご案内です。
バレンタインデーのイベントの時に作ったような
バルーンを作ります！
今回は、色とりどりのバルーンを中に入れて、
バブルバルーンみたいなのを作っちゃいます！
吊り下げタイプなので、天井からつるして
まるで海の中みたい？
そんな、かわいくて素敵なオリジナルのバルーンを作ってください。
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
日時：2022年７月24日（日曜日）
午前１０時から
場所：豊田市西部体育館２階諸室
参加費：２２００円（材料費込み）
持ち物：工作用はさみ、持ち帰用の袋
先着２０名様まで（ご入金いただいた方から、席の確保を致します）
2022年6月21日㈫より申し込みを開始します！
みなさんのお越しを、お待ちしております(^O^)／
問い合わせ：☎ 0565-32-5541
第Ⅱ期スポーツ教室の申込ありがとうございました。
今回も沢山の方々に申込みいただきました！！
満員御礼 木曜日9：30～ ママと一緒にリズミック＆体操
満員御礼 金曜日17：00～ 幼児体操教室
満員御礼 土曜日17：00～ K-POP
以上の３教室以外は追加募集を行っております。
今後は先着順になり、中にはあと１名という教室もあります。
ご入金いただいた方から席の確保になりますので、
気になる教室がある場合、お早めにお越しください。
こんにちは。
梅雨入り間近の今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
現在西部体育館では７月から開講される
夏のスポーツ教室の申し込み受付中です。
６月１２日（日曜日）が申し込み締め切り日となっております。
既に定員を超えるお申し込みをいただいている教室もありますが、
先着順ではなく抽選となっておりますのでまだ間に合います。
定員越えとなった教室については12日までで申し込み終了となって
しまいます。
急いでお申し込みください。
夏は新たに運動を始めてみたい方、思いっきり体を動かしたい方、
シェイプアップしたい方などにとって最適な季節です(*^▽^*)
さあ、この機会に運動ライフを始めてみましょう。
こんにちは。
西部体育館では親子で楽しめる教室が多数開講されています♪
・ママとベビーのタッチケア 水曜日 ９：３０～１０：３０
・ベビーマザースキンシップ 金曜日 ９：１０～１０：１０
・ママと楽しくリトミックA・B 金曜日 A１０：３０～１１：３０
金曜日 B１１：４５～１２：４５
・ママと一緒にリズミック＆体操 木曜日 ９：３０～１０：３０
親子はもちろんの事、お母様同士の交流の場としても大変ご好評頂いております(*^▽^*)
現在、７月から始まる教室のお申込みが始まっており、
申込期間は６月12日迄です。
この機会に是非親子で参加してみてはいかがでしょうか(^^♪
ご不明な点等ございましたら遠慮なくお問い合わせ下さい。
お問い合わせ：西武体育館 ☎(０５６５)３２－５５４１
皆さん、こんにちは(^o^)／
もうすぐ梅雨のシーズンですね。
体調崩さないように気を付けてください。
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夏に向けてシェイプアップしたい方
まだ間に合います！！
豊田市西部体育館のトレーニングルームで体を動かしましょう！
初めての方には、スタッフが操作方法を説明させてもらいます。
是非、お越しくださいヽ(^o^)丿
利用料：１回 １００円
お問い合わせ：☎0565₋32₋5541
