投稿者: 編集者ブログ

こんにちは(*^▽^*)

あちらこちらで、いろいろな花が咲いていますね。

来週、西部体育館で行われる「青空ヨガ」の会場になる芝生広場は、

かわいいお花たちでにぎわっていますよ。

体を動かすには、もってこいの気持ちの良い季節ですね。

ウォーキングは気持ちがいいし、ランニングも最高！

それに＋αの何かを、西部体育館で始めてみませんか？

春のスポーツ教室で、追加募集しているクラスを紹介します。

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＜親子向け＞

ママとベビーのタッチケア　水曜日（9：30～10：30）

ベビーマザースキンシップ　金曜日（9：10～10：10）

リトミックB　金曜日（11：45～12：45）

＜ベビーマザースキンシップの教室風景＞

＜成人向け＞

中高年体操教室　火曜日（13：30～14：30）

ZUMA・A　木曜日（10：45～11：45）

初級ヨガ　金曜日（18：30～19：30）

中級ヨガ　金曜日（19：45～20：45）

姿勢改善エクササイズ　土曜日（18：30～19：30）

土曜ボクシング　土曜日（19：45～20：45）

ステップ４５　日曜日（18：30～19：30）

日曜サーキット　日曜日（18：45～19：30）

日曜ボクシング　日曜日（19：45～20：45）

＜ステップ４５の教室風景＞

どの教室も、楽しいですよ！

お問い合わせ：☎0565-32-5541

 

こんにちは。

本日、豊田市西部体育館では

MAY　WORK　SHOP～多肉植物の寄せ植えを作ろう～イベントを開催しました。

みなさん、思い思いの寄せ植えが出来たと大変喜んでいました。

今日が母の日という事もあり、

お母さんへのプレゼントにする方。

ご自身へのご褒美にする方。

みなさん楽しく作っていました。

 

どれも素敵な寄せ植えばかりでした(*^▽^*)

本日は、イベントにご参加いただき、ありがとうございました。

 

次回のイベントは7月開催予定です。

是非、ご参加下さい(*^-^*)

こんにちは　GW前半は雨が多く寒い日が続きましたが

昨日今日と快晴のお出かけ日和ですね。

西部体育館は5/2（月）は休館日でしたが連休中も開館しております。

本日はバレーボールの大会！

元気な声が体育館中に響きわたっています。

逢妻運動広場では　只今ツツジが見頃を迎えております。

 

「ツツジ」は漢字で書くと「躑躅」。

読むのも書くのも難しい。。

「躑躅」は「てきちょく」とも読み、

行っては止まり、進まないこと、躊躇することといった意味があるそうです。

ツツジにこの漢字が使われたのは、

見る人が足を止めるほど美しいということが由来しているそうですよ❁

気持ちの良い青空の下

今月18日にはツツジを眺められる逢妻運動広場横、

芝生ゾーンで「青空ヨガ」を開催いたします。

９：３０～１０：３０

予約不要、５5０円です。

ヨガマット、飲み物、タオルをお持ちください。

 

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

青空ヨガのお知らせです。

日時：５月１８日（水）９：３０～１０：３０

場所：逢妻運動広場横、芝生広場

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

参加費：５５０円

参加対象：成人

当日、窓口にて受付します。

※雨天中止

※中止の場合、８：３０以降にブログにて確認をお願いします。

姿勢改善やシェイプアップも期待できます!

ぜひお越しください!

 

こんにちは(*^▽^*)

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

明日から、ゴールデンウイークが始まりますね。

楽しいご予定は、おありでしょうか。

ずっと晴れるといいですよね。

 

こちら、西部体育館は、祝日も通常営業いたしますので、

５月２日の平日、月曜日以外は、ずっと開館しています。

ただ、春のスポーツ教室は、お休みの教室もありますので、

ご注意くださいね。

 

開館中は、トレーニング室も開いていますから、良かったら、是非お越しください。

 

５月８日の日曜日には、多肉植物の寄せ植えを作るワークショップがあります。

現在、若干名の席が空いておりますので、ご興味のおありの方は、

是非是非素敵な鉢をってみてください！！！

楽しいこと、間違いなしです(^_-)-☆

先着順になりますので、お早めに、受付までお越しくださいね。

（問い合わせ　☎　0565-32-5541）

 

それでは、みなさん、ステキな連休を！

よければ、西部体育館で、お待ちしております！！

 

 

春のINBODY測定にたくさんのご参加をいただき、

ありがとうございました！(*^▽^*)

次回のINBODY測定会は７月を予定しております。

また館内POPや、スタッフブログにてご案内させていただきます。

さて、

今日４月２６日は

〈よい風呂の日〉です！

お風呂にゆっく～～り浸かって日頃の疲れをリフレッシュ☆！

明日からも元気にがんばって下さいね(^O^)／

皆さん、こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ

西部体育館では4月から開講している

スポーツ教室の追加募集を行っています。

今日は、ママと楽しくリトミックB教室について紹介します！！

この教室では、音楽に合わせて体を動かし音感、リズム感を養います。

【曜日・時間】　金曜日・11:45~12:45

申し込みお待ちしております！

☎（0565）32-5541

こんにちは(*^▽^*)

いよいよ来週火曜日から恒例のインボディー測定会が始まります。

今日はインボディーって何という質問についてお答えしちゃいます。

１、インボディーって何？どんなことがわかるの？

日本語名を体成分分析装置といいます。

今の食生活でOK？とか同年齢の平均と比べて筋肉量や脂肪の量が多い・

少ないなんてことが　右手・右足・左手・左足ごとに細かくわかるんです。

メジャーで測ってないのにウエスト周りが何センチまでわかるんですよ。

 

２、  どうやって測定するの？

写真のような姿勢でしばらくじっとしているだけで測定完了です。

 

３、結果はわかったけど今後どうすればいいの？

スタッフが今後どのように運動をすれば良いのか、わかりやすく

アドバイスいたします。

４、アドバイスはわかったけど、どこで運動すればいいの？

西部体育館にはお客様の弱点を克服するためのトレーニング機器が

たくさん揃っています。これらを使って改善しましょう。

まずは自分の身体を知る事から始めてみませんか。

たくさんのご参加をお待ちしております。

こんにちは！

最近、とても暑いですね(;´･ω･)

そんな夏を思わせるような日々の風景にピッタリな、

ステキな多肉植物の寄せ植えを作ってみませんか？

 

お一人でもくもくと、

お友達とわいわいと、

親子でうきうき・ニコニコ(*^-^*)と

楽しめると思います。

 

申し込みは、すでに始まっていて、お席がだいぶ埋まってきました。

ご興味のおありの方は、西部体育館の受付窓口までお越しくださいね。

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日時：５月８日（日曜日）　１０時開始

参加費：2,200円

定員：先着２０名

（ご入金いただいた方から、席の確保を致します。）

お問い合わせ　☎0565-32-5541

 

あ！　植物を見上げている君たちは・・・

 

♦日程♦

４月１９日(火）　１０時～１３時

４月２０日(水）　１０時～１３時

４月２１日(木)　　１８時～２０時

参加費☆1回１００円

 

筋肉と脂肪のバランスを知ると

どんな運動が必要なのか見えてきますよ♪

測定結果が次のトレーニング目標につながります！

この機会に是非ご自身のカラダを詳しくチェックして下さいね(^-^)

事前予約不要です。

お気軽にお越し下さい(^^)/