只今開催中の春のスポーツ教室ですが
・リトミックA
・幼児体操教室
・リズミック&体操教室
・中高年体操教室
・木曜サーキット
に加えて
・ZUMBA-A
・K-POP
が定員になりました
その他の教室は 引き続き追加募集を行っております
宜しくお願いいたします
只今開催中の春のスポーツ教室ですが
・リトミックA
・幼児体操教室
・リズミック&体操教室
・中高年体操教室
・木曜サーキット
に加えて
・ZUMBA-A
・K-POP
が定員になりました
その他の教室は 引き続き追加募集を行っております
宜しくお願いいたします
こんにちは。
新年度が始まりもうすぐ1ヶ月ですね。
こちら西部体育館のトレーニング室では
初めての方や見学を希望される方が増えています。
ありがとうございます(*^▽^*)
見学は開館時間内(9時~21時)いつでも可能です。
気になる方はお気軽に受付にお申し付けくださいね♪
トレーニング室の他にも、4月から様々な春のスポーツ教室がスタートしています。
まだ追加募集中の教室もありますよ(*^-^*)
詳しくは西部体育館HP教室案内をご覧いただくか、お電話にてお問い合わせください。
西部体育館で健康への扉を開けましょう(^o^)/
ご来館お待ちしています♪
お問合せ:西部体育館
☎32-5541
みなさんこんにちは(^^♪
18日、20日、21日に行われたインボディ―測定会が
無事終了いたしました。
測定されたみなさん結果はいかがでしたか?
初めての方はご自身が思っていたよりも
以前測定したことがある方はそれよりも
良い結果でしたでしょうか ?
良かった方は今の生活を維持していきましょう☆★
思った結果でなかった方もご安心を
当館はトレーニングルームがありますので、
この機会にご利用してみてはいかがでしょうか?
ランニングマシンやエアロバイクなどで有酸素運動
油圧マシンで無酸素運動
マットでストレッチや柔軟体操など
健康維持のための運動をすることができます(*^▽^*)
利用料は
1回100円、回数券(11回分)1000円です
ぜひご利用ください♪
こんにちは。
とても暖かい一日でしたね。
また、晴天続きで、うれしい。
こちら西部体育館では、恒例のインボディ―測定会を18日の日曜日から開催しています。2日目の今日も、大盛況にて無事終了いたしました。
明日は、最終日となります。よかったら、一度身体の内部をチェックされ、これからのスポーツライフ&健康維持に役立ててみませんか。
4月21日(水)10:00~13:00 1階ロビーにて(1回100円 先着30名様まで)
*体脂肪や筋肉量を、身体の部位別に測定することができますので、トレーニングの目安がつけやすくなります。
スタッフ一同、お待ちしております(^^)/
2021 Happy Mother’sDay!!
今年は母の日当日に アートフラワーを使った
アレンジメント教室を開催いたします
2021年5月9日(日)
10時~12時
西部体育館2階諸室
参加費(材料費込み)¥2,200
ご参加される方は
ペンチ 工作用ハサミ 持ち帰り用袋
をお持ちいただきたいです
ギフトにかかわらず ご自身のお部屋のディスプレイに
いかがでしょうか?
ペールグレー色のアンティークなプレートは
直径は29センチ
素材はプラスチックですが防水加工がされていて
生花アレンジメントにも使用できます
✨そのまま置いて楽しんでも✨
✨イーゼルを使って立てかけても✨
さわやかなこの時期オススメのアレンジメントです
たくさんのお申込みお待ちしております
みなさんこんにちは(^^♪
みなさんの生活がスタートしたとともに
昨日(4/7)からはお子様の教室も開講です(^^)/
水曜日は”タッチケア”でした!
はじめましてのお友達も通い慣れたお友達も今日からみんで
楽しく参加していました
タッチケアは、あと6枠あります(*^▽^*)
★生後2か月~ハイハイまでのお子様
★毎週水曜日9:30~10:30ご参加
★お子様とゆっくりふれあう時間が欲しい
★お子様へのマッサージの仕方が知りたい
★ママ友がほしい
そのような方はぜひぜひご参加ください
すでに開講教室ですので、受講料に関しては、
残りの開講回数×550円です。
見学も可能ですので、ご興味ある方は当館まで
お越しください(^_-)-☆
では、次の更新をお楽しみに♫
こんにちは。
あちこち花盛り❀ 新芽が生えてきて、すっかり春になりましたね。
今日は、トレーニングルームに通い始めて早数年のOさんから聞いたお話を紹介します。
以前、大病した後、リハビリを通して、ある程度回復したけれど、しびれが取れずに、ずっと動きにくさを感じていたそうです。
それが、ある日、トレーニング室で運動をしている時、気づいたら、しびれが取れている! 動ける!!と、うれしい驚きがあったそうです。
「(トレーニングルーム通いを)ずっと、続けないとねー」と、うれしそうな顔で、話をしてくれました。
トレ室には、10代の若い方から、80代の年配の方まで、健康維持・促進の為だけでなく、リハビリのために通われる方たちがいらっしゃいますが、聞けば、みなさん、順調に回復し、調子が良くなられているようです。
健康になるために、身体を動かすことのその効果は大きいのだ…と、改めて思わさせられます。
また、柔軟な身体は、健康維持だけでなく、不意のケガ防止にもなります。
トレ室がその一助となれると思うと、うれしくなります。
良かったら、みなさん、ご活用くださいね。
スタッフ一同、お待ちしております。(^^)/
こんにちは、最近は日差しも強くなり、春を感じれる暖かさに なりましたね。(*^^*)
西部体育館では昨日土曜日から春の教室が開講されました(*^▽^*)
今回の教室から新しくJ-POP、姿勢改善エクササイズが 追加されました!
追加募集を行っている教室もあるのでぜひご参加ください!