投稿者: 編集者ブログ

またまた　やってきました　IN　BODY測定会！！

今回は　１０/１８（日）～２２（木）まで開催いたします。

※月曜日は休館日

夜に来たい方は１８（日）１８時～２０時のお時間のみになります

他日程は　１０時～１３時。

皆様のご来館おまちしております～

 

すっかり秋ですね～

秋晴れの中、爽やかな風が心地良いです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

さて、今月３１日はハロウィン！！

西部体育館では

１０月１１日（日）１０時～１２時

ハロウィンクラフトイベントを開催します！！

この時期たくさんのハロウィングッズが店頭に並びますが、今年は素敵なリースを作ってお部屋に飾ってみませんか～(^_-)-☆

壁に掛けたり、キャンドルと一緒にテーブルの上に置いたり、様々な飾り方ができますよ♬

手作り大好きな方はもちろんの事、初めての方でも

先生が優しく丁寧に教えてくれますので安心してお申し込み下さいね♪

ご参加お待ちしております(*^-^*)

みなさんこんにちは！！

今日から10月！あっという間に今年も残り2か月ですね

ところでみなさん日曜日の夜はいかがお過ごしでしょうか？

西部体育館では日曜日の18:45～19:30の45分間、

トレーニングルームにて”日曜サーキットトレーニング”

という教室を開講しています。

 

←トレーニンをがんばる

生徒さん(^^♪

 

 

マシンの動かし方や運動中気を付けることなど、

みなさん意識的に身体を動かしてハッスルしてみえます！！

インストラクターが

アドバイスや声掛けなどで

トレーニングのお手伝い　→

 

 

現在7名の生徒さんががんばってトレーニングをしています。

和気あいあいとしながらも一生懸命がんばる仲間入りを

したいそこのあなた！！定員が9名ですので、残り先着2名様！！

西部体育館窓口でのお申込みしておりますので、この機会にぜひ

トレーニングに参加してみましょう(^^)/

全15回中の現在3回終了していますが、今週の日曜日から参加すれば

6,600円で12回の教室を受講していただけます

運動の秋になってきますので、ご検討ください♬

では次の更新をお楽しみに☆彡

 

こんにちは。

朝晩ずいぶん涼しくなってきました。

寒暖差で体調を崩されていらっしゃらない

でしょうか？

秋も少しずつ深まってきていて、

だんだんインフルエンザの季節もやってきます。

今年は、コロナ予防もしていかないと

いけないですね。

体力・筋肉をつけると、免疫力が上がるそうです。

そこで、西部体育館のトレーニングルームを

利用してみてはいかがでしょうか～？

ランニングマシン・エアロバイク・

筋トレマシンがあるんですよ(^^♪

スポーツの秋といわれる今から

トレーニングを始めてみませんか～

ご来館をお待ちしています(^^♪

 

朝、肌寒く感じるようになってきましたね！

皆様いかがお過ごしでしょうか

最近は以前に比べコロナウイルスの感染の報告が少なくなっていますね

しかし油断は禁物です

インフルエンザの季節が到来します

引き続き感染症対策を怠らずインフルエンザとコロナウイルスのダブルパンチを乗り切りながら楽しく元気に生活していきましょう

西部体育館は感染対策に徹底しています！

是非、西部体育館のトレーニングジムの利用と現在秋のスポーツ教室の追加募集をしておりますので受講のご検討の方をよろしくお願いいたします。

また……INBODY始まります！

INBODYの実施日・時間帯（測定料100円）

10/18(日)　18:00~20:00

10/20(火)~10/22(木)　10:00~13:00

こちらの方も宜しくお願い致します

それでは、皆様良い毎日を！

こんにちは

朝夕　少し過ごしやすくなりましたね。

食欲の秋、食べ過ぎには気をつけましょうね。

そこで、運動するには、快適な季節、当館も皆様のご協力もあり

色々の行事が前に進んでおります。

秋のスポーツ教室の追加募集を行っておりますのでご検討下さいませ。

火曜日

中高年の健康体操　　　　　　　１３：３０～１４：３０

水曜日

ピラティス　　　　　　　            １１：００～１２：００

木曜日

ズンバA　　　　　　　　               １０：４５～１１：４５

ズンバB　　　　　　　　　            １８：３０～１９：３０

木曜サーキットトレーニング　       １１：００～１１：４５

初めてボクシングフィットネス　　１９：４５～２０：４５

金曜日

初級ヨガ　　　　　　　                   １８：３０～１９：３０

中級ヨガ　　　　　　　                  １９：４５～２０：４５

土曜日

骨盤体操　　　　　　　                １８：３０～１９：３０

土曜ボクシングフィットネス　　        １９：４５～　２０：４５

日曜日

ステップ４５　　　　　　　　　１８：４５～１９：３０

日曜サーキットトレーニング　　１８：４５～１９：３０

日曜ボクシングフィットネス　　　　１９：４５～２０：４５

お問い合わせ　豊田市西部体育館　（０５６５）３２－５５４１

定員になり次第受付終了とさせていただきます。

ご応募お待ちしております。

 

こちら来月１１日に開催予定の　ハロウィンクラフトイベントでつくる

リボンリースになります

今回は　ハギレやリボンをワイヤーベースに巻き付けて

リースをつくってもらいます

麻布をメインに　ドットのチュール生地　黒地のハギレを用意いたします

もちろん自宅からリボンや布を持ってきてもらっても大丈夫です

布を短冊状にさいてひたすら　ベースにしばっていく地道な作業になりますが

立体感が出てくると楽しくなってくるはずです！！！

最後に　ドライのオレンジやミニパンプキン　秋の実モノを接着したら

ハロウィンリースのできあがりです

去年のおばけたまごバスケットが紫メインだったので

今年は　オレンジ系で考えてみました

壁にかけはもちろん　直置きで真ん中にキャンドルを置いたり

小さな花瓶に一輪挿しを置いてもgood★

ハロウィンシーズンが終わったら

かぼちゃを取り除いて

実モノを　松ぼっくりやヒイラギ　野バラの実　綿花　に変えたら　クリスマスにも

アレンジできちゃいます

楽しみ方無限大の　リボンリース

お申込みお待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

今日から秋のお彼岸ですね(*^▽^*)

皆様お墓参りはお済ですか？

さて、お彼岸と言えば彼岸花

 

写真のような彼岸花が西部体育館近くを流れる

逢妻女川の両岸をもうすぐ

埋め尽くす予定です♫♫♫

数にしてざっと２００万本

 

体育館周りは

彼岸には彼岸花

１０月にはコスモスが咲き乱れます。

とても自然豊かな、美しい場所に在る

体育館なんですよ(^^♪

コロナに負けず

美しい秋を、自然を楽しみに体育館周りを

ウォーキングしてみては如何でしょうか？

きっと身も心もリフレッシュできますよ(*^▽^*)

 

みなさんこんにちは～！

今週から猛暑も終わり、朝と夜は少し肌寒くなってきましたよね。

体調管理には十分お気を付けください！！

そんな中、暑いときも寒いときもご主人様のお迎えを待つ子たちがたくさんいます。

傘の忘れ物です！！！

連日不安定な天気が続いているので、朝心配で傘を持って行ったけどお昼に晴れて忘れられてしまったり、

車降りるときに振っていたので体育館までの短い距離で傘を使ったけど帰りに忘れられてしまったりと、

いろんな理由で置き去りになってしまった子たちが待っています。

体育館に来た際は、

自分のなくしてしまった傘がこちらにないかご確認ください。

また、お出かけの際の傘の紛失にはお気をつけください！

 

これから過ごしやすい季節になってきますね。

トレーニングルームでの自主練習もやりやすくなってくると思いますので、

運動習慣を身につけるためにも体育館へ足をお運びください(^_-)-☆

 

それでは次回の更新をお楽しみに♫

こんにちは。

朝晩涼しくなり少しずつ秋を感じるようになりましたね♬

今日は抽選発表日です。

お申込みいただいた方は、ご確認ください。

下記の教室は追加募集を行います。

ママとベビーのタッチケア・ピラティス・ZUMBA（A・B）

初級ヨガ・中級ヨガ・骨盤体操・

土曜ボクシングフィットネス

お申込みは、窓口までお越しください。

ご参加お待ちしています(^^♪