投稿者: 編集者ブログ

このお盆の長期連休…

大手企業では長期連休　→　ウキウキ感☆

サービス業の方々は繁忙期　　　→　憂鬱↓

アナタはどちらの感覚を持ってますか？　

 

前者の方は　生活リズムを崩してしまうタイミング

西部体育館にきて生活リズムを整えましょう!!

 

少し前の流行は　SAUNAで【ととのうー】ですが‥‥

今年の流行は…

西部体育館で【ととのうーー】です！

 

西部体育館で【ととのう】の効果↓

①運動習慣　

　→　　運動する時間を決めグダグダに過ごすことなくメリハリをつける事ができる

②身なりを気を付ける

　→　　家から外にでるので　

③コミュニケーションがとれる

→　　家族など決まった人以外の人としゃべる事で気分転換ができる

④四季を体感する事ができる

→　　家から西部体育館の往来で　風、天気、気温、イベント、暑さ、木々の移り変りを五感体感

⑤西部体育館へ来る

➡　くる事に意義をもってもらえる

 

 

・後者の方の西部体育館で【ととのうーー】は…

①アリーナ・トレーニング室で筋トレ＆ランニング

　→　世間は全力で楽しみやがって！！

　　　コノヤロー！とこの期間のストレスを発散させよう!!

②汗をかいてリフレッシュ！！

→　　汗をかくのは熱中症にもよいんですよ！

　　　汗が出ない事で熱が身体にこもるので熱が発散できます

③西部体育館にくる　

→　　職場（学校）と自宅の往復では息が詰まりますよ。

この時期のきっかけの１つとして、今後の生活を踏まえても

職場・自宅以外にも楽しみをみつけましょう！

 

今年の流行の最先端を皆で

作っていきましょう！！

西部体育館でお待ちしてまーす！

みなさん、こんにちは。(*^▽^*)

今日から8月！　夏本番ですね！

そして、こちら豊田市西部体育館では、本日から、お子様対象の短期体操教室の申し込みの受付が始まりました。

夏休みの間に、心も身体も成長していくお子様たちの大きな運動経験の一助になったらと思っております。

～＊～＊～＊～　教室のご案内　～＊～＊～＊～

〇鉄棒特訓教室　日時　8月22日（木）17：00～18：00

〇跳箱特訓教室　日時　8月23日（金）17：00～18：00

対象：年中～小学2年生

定員：各教室15名まで（先着順）

参加費：各教室　1,540円（税込）

持ち物：室内シューズ、飲み物

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

多くのお子様たちのご参加を、お待ちしております！

お問合せ：豊田市西部体育館　☎（0565）32-5541

 

 

 

豊田市は　毎年恒例の花火大会

それでも道が混んでいても西部体育館へレッスンをしにきてくれる人

トレーニング室を利用しに来てくれる人！

 

には心から感謝を申し上げます！

 

行き帰りは道が混雑し、いつも以上に事故や渋滞になりますので

運転には気を付けて下さいね。

家の玄関を開ける所から家に帰るまでが運動です！！

最後まで気を抜かずに！

 

ご安全に！

宣伝しなくても自信をもってオススメします！！

西部体育館で【夏の短期教室】をやりましょう！

私たちは子供の【苦手】を【楽しい】に変えます！

いつでもご相談を下さい！

 

いよいよ梅雨が明け暑い夏が始まりました。

しかしながら今年は、梅雨入り前から猛暑でしたね

熱中症には充分気を付けましょう！

水分補給をお忘れなく！！

台風の影響でしょうか？　各地豪雨被害も出ています

暑さに負けず乗り切りましょう！！

こんにちは

梅雨明けしました(^o^)丿

暑い暑い夏がやってきますね“(-“”-)”

そんな中、西部体育館の菜園花壇では太陽の陽射しをいっぱい浴びてナスやキュウリ、ゴーヤやミニトマトが元気に成長しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ともすれば暑さに負けそうになってしまいますが、元気にスクスク大きくなる野菜たちをみていると自分も頑張らなければと思います(*^▽^*)

 

 

 

 

 

【本日の収穫品】

西部体育館では野菜たちが皆様のご来館をお待ちしております。

近くにお越しの際は西部体育館に立ち寄り野菜たちから元気をもらいましょう(^o^)丿

みなさん、こんにちは(^o^)丿

スイカがおいしい季節となってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

豊田市西部体育館では、この夏も、INBODY測定会を開催します！

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

日時：　8月28日（水）・29日（木）

　　　　10：00～13：00

料金：　100円／1回

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＜測定内容＞

体脂肪量・体脂肪率・適正体重

内臓脂肪レベル・部位別筋肉バランス

腹部脂肪チェック・部位別脂肪バランスなど

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

筋肉量や、体脂肪率、身体の水分量やむくみなど、見かけや体重では分からない身体の成分について、知る事が出来ます。

 

5分ほどで計測完了。

結果は、スタッフがその場でアドバイスしますよ。

是非、健康的な生活維持のために、ご活用ください！！

 

お問合せ：豊田市西部体育館　☎（0565）32-5541

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは
本日、西部体育館では、
”2024　Summer　craft　～バスボムを作ろう～”を開催しました！

 

 

 

 

 

作成したバスボムは３種類
まる～い球体型
ハートの型抜き型
マーメイドテイルのついたカップケーキ型
レモンやグレープフルーツなどの香りに色を混ぜ合わせてキラキラ✨に

カラフルでフレッシュな香りのバスボムができました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はカップケーキ型のマーメイドテイルはお風呂で溶けずに残るんです
お風呂後も楽しめちゃいます

今後も様々なイベントを開催予定です！ご参加お待ちしております

（前回の続き；YOU　やっちゃいなよ！）

HEY！ディレクター！西部体育館の　”ワタシ”だけど！！

【明日のイベントに出したげて！最高の演出で！】

そうそう、そこのアナタに対してのおもてなしです。

そう、明日ですよ！

 

 

この意味の分からない文脈は何のことかと申しますと‥‥

今週日曜日に

西部体育館が【非日常】をご提供！

自信をもって非日常【最高のおもてなし】の時間を演出いたします！

 

イベント【バスボム】

私たちの魔法にかかってください！

魔法にかかったかどうかは…

西部体育館にきてもらわないと結果はお伝えできませぬ。

参加する人も参加しない人も

是非、西部体育館にきてくださいね！

 

 

人生は考え方次第

間違ったなぁ…と思えば人生が間違いとしか思えなくなる

思ったのと違っても何とかなる！と思えば何とかなる

前向きに考えれば前向きに変わっていける

後ろ向きに考えれば後向きに変わる

 

さあ、今生を自分の人生をどのように生き抜きたいですか？

 

前向きになりたいと思うなら【歩いて】みましょう

気づきましたか？

人間は顔が前を向いているので前しか進めません。

後ろには歩けないんです。

 

ランニングマシン、体育館でランニング、外の広場でランニング

西部体育館では　どこでも走れます！

さあ、私たちと一緒に走って前向きになりましょう！

お待ちしてまーす！