来週の施設空き状況

005_00030Yこんにちは

朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。

風邪をひかないよう気をつけて下さい(*^-^*)

 

来週のアリーナ空き状況のお知らせです。

9:00~13:00   13:00~17:00
10月3日( ×  1/3面 
10月4日( 全面 1/2面
10月5日( 1/2面 1/2面
10月6日( 全面 ×

上記の時間帯でアリーナに空きがありますので、

ご利用希望の方は、TOSSシステムよりご予約下さい。

 

運動して風邪に負けない身体にしていきましょう(^^

皆さんのご利用お待ちしております(*^^*)

スポーツの秋

こんにちは!

今日はあまり天気が良くないですね(◞‸◟)009_00003

普段外で運動されてる方は、

この機会にを流しませんか?

1回100円で、有酸素マシン油圧式の筋トレマシン

取り揃えています(*^-^*)

トレーニングされたことがない方も、

スタッフが説明するのでお気軽にお越しください

◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆

豊田市西部体育館トレーニングルーム

開館時間 午前9時午後9時

開館日  火曜日日曜日 ※祝日を除く月曜日は休館日

お持物  室内シューズ、運動のできる服装、水分補給用ドリンク

◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆

皆さんのご利用お待ちしております<m(__)m>

002_00014Y

秋のスポーツ教室(*^-^*)

こんにちは(*^^)v

朝、夕は涼しくなってきて

身体を動かしやすい季節になりましたね(^^

新しくスポーツを始めてみませんか

そんな方にオススメの

秋のスポーツ教室追加募集のご案内です

 

ママとベビーのタッチケア  毎週水曜日   9:30~10:30

骨盤体操          毎週土曜日 18:30~19:30

土曜ボクシングフィットネス 毎週土曜日 19:45~20:45

日曜サーキットトレーニング 毎週日曜日 18:45~19:30

 

教室案内  ← 教室の日程や詳細はこちらをクリック

興味がある方は西部体育館窓口までお越しください。

是非お待ちしております(*^-^*)

 

最終日です(>_<)

こんにちは!!

台風の動きが気になりますね…

さて、今週火曜日から開催していましたINBODY測定!!

本日最終日となりました(>_<)

筋肉量脂肪量タンパクミネラルなど

健康状態を細部までチェックできちゃいます

まだ測定していないという方!!台風の影響がでないうちにお早めに

本日10:00~13:00の間に直接西部体育館まで

測定中健康アドバイス

 

 

 

 

測定は専用の機械に乗るだけ

測定結果をもとにスタッフが健康アドバイスもさせて頂きます

気持ちいいよ(*^-^*)

こんにちは

今日は朝から気持ちのいい青空ですね。

西部体育館ではリラックスベビーマッサージの教室が開講しています。

ちょっと教室の紹介をしたいと思います。

楽しいな

始めは手あそびうた

ママのやさしい声に

大喜び(^^)

 

先生やさしいよ

 

先生が優しく教えてくれるよ。

 

 

まずはおなか

マッサージはじめるよ

ママの手きもちいい

 

 

順番に足・手・背中・お腹のマッサージ。

ママのやさしい歌に合わせてマッサージ。

気持ちいいよ~。

ママも赤ちゃんに触れることで、リラックスできます。

秋の教室の申込み9/17(日)までとなります。

皆さんのご参加をお待ちしております。

 

002_00014Y

INBODY測定会(*^-^*)

こんばんは

9月12日()からINBODY測定会がはじまります!!

トレーニングを続けて来た方や

これから始めてみようと思っている方は

ぜひやってみませんか

s-P1080640

このように結果が出てきて、身体の様々なことがわかりますよ(^^

今後のトレーニング身体づくりの参考になります。

この機会にぜひ、西部体育館までお越しください(*^_^*)

測定結果からのアドバイスもいたします(^^

 

◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆

INBODY測定会

場所】  豊田市西部体育館

開催日】 9月12日()~9月16日(

時間】  ①10時30分~13時30分 ②18時~20時

※②の時間帯は金曜日のみとなります。

測定料】 100円

◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆

秋の教室、申込スタート

 

こんにちは

朝夕は過ごしやすくなってきましたね(*^-^*)

そろそろスポーツの秋です。

今日から西部体育館、秋のスポーツ教室

申込みが始まりました。

夏休みでちょっと太っちゃったかなって思ってるお母さん。

仕事ばかりで運動不足のお父さん。

この機会に運動を始めてみませんか。

【水曜日】

ママとベビーのタッチケア  9:30~10:30

ピラティス         10:45~11:45

【木曜日】

木曜サーキット       11:00~11:45

【金曜日】

親子ふれあいベビービクス  9:30~10:30

ママと楽しくリトミック   10:45~11:45

初級ヨガ          18:30~19:30

中級ヨガ          19:45~20:45

【土曜日】

骨盤体操          18:30~19:30

土曜ボクシング       19:45~20:45

【日曜日】

ステップ45         18:45~19:30

日曜サーキット       18:45~19:30

日曜ボクシング       19:45~20:45

【申込期間】

9月5日(火)~9月17日(日)

申込は西部体育館 窓口にて

皆さんのお申し込みをお待ちしております。

 

 

 

アリーナ空き状況

こんにちは

このところ朝夕は涼しくなってきましたね。

でも、まだまだ昼中は暑い日がつづいています。

風邪をひかないように気をつけて下さい。

長かった夏休みも終わり、ホッとしているお母さんも多いと思います。

是非、子供さんのいない時間に西部体育館で汗を流しませんか。

9月5日(火)からの空き状況です。

9/6(水) 9:00~13:00 1/3面

9/7(木) 9:00~13:00 13:00~17:00 1/2面

9/8(金) 9:00~13:00 1/2面

ご利用の方はTOSSシステムよりご予約出来ます。

TOSSシステムのご予約は、ご利用日の前日24時まで予約することが出来ます。

皆さんのご利用お待ちしています。

002_00014Y

いよいよ来週から(*^-^*)

こんばんは!!

8月も明日で終わりますね(◞‸◟)

みんな宿題は終わったかな?

 

8月が終わってすぐですが、来週より

平成29年度秋のスポーツ教室の申込みがはじまります!!

ピラティスなどリラックス系の教室から

ダイエットに最適ボクシング

ステップ台を使った教室など様々です!!

お子さまと一緒に参加できる親子教室もありますよ!!

教室内容 ←詳しくはこちらをチェック(*^-^*)

 

先着順ではないので、期間内に窓口までお越しください(^^

申込期間は9月5日(火)~9/17(日)となっています!!

皆様のお申込お待ちしています(*^_^*)001_00013

観察日記3

こんにちは

今日も暑い一日になりそうですね(>_<)

このところようやく夏らしい天気が続いています。

体調管理は大丈夫ですか。

豊田市西部体育館のアサガオは元気に育っています。

 

アサガオ

 

あかいろむらさき

 

 

 

 

色とりどりの綺麗な花が咲いています(*^-^*)

つぼみもたくさんついているので、

まだまだ楽しめますよ。

002_00042