こんにちは！！
今日も寒いですね(>_<)
こんな日におすすめ！！
体がじんわり暖まる、バランスボールを使ったエクササイズをご紹介！！
まずはボールに座ってしっかりバランスをとっていきます！！
ふらふらしないように体をしっかり支えましょう(*^-^*)
続いては背筋と腹筋のエクササイズ！！
体がじんわり暖かくなってきました♪♪♪
ご参加ありがとうございました！！
来週もお待ちしています！！
カテゴリー: 未分類
見てください～(*^-^*)
こんにちは☀
毎日寒い日が続きますね(>_<)
外のアリーナ壁面に時計がつきました。
逢妻運動広場からよく見えると思います。
これからは、時間を気にせず練習してもらえます。
寒さに負けずいっぱい練習してくださいね。
体育館・運動広場をご利用の際には見てくださいね(^_-)-☆
スポーツ教室案内(^^)/
こんばんは！！
すっかり寒くなりました(>_<)
来週はもっと冷え込むみたいですね…
体調を崩さないように気をつけてくださいね！！
さて、西部体育館ではそんな寒さを吹き飛ばすHOTな教室が開講中です！！
今日は先週行われたサーキットトレーニングとボクシングフィットネスの様子をお伝えします！！
まずはサーキットトレーニングから
８種のマシンを使って筋トレ！！音楽に合わせて楽しく頑張りましょう！！
続いてボクシングフィットネス！！
しっかりかまえて…力いっぱいPUNCH！！
ストレス解消にもってこいの教室です(^O^)
他にも骨盤体操やヨガ教室も開講しています！！
定員に達していない教室は随時参加者を募集していますので、お気軽にお問い合わせくださいネ☆
ワンポイントレッスン
こんにちは
今日は寒い一日になりましたね。
寒さに負けず、元気にワンポイントレッスン参加して頂きました。
初めての方も参加して下さいましたよ。
今日は復習をかねねて腹筋と背筋のエクササイズ。
お腹きつい～と聞こえてきました。
来週もお待ちしています。
いよいよ明日から(*^-^*)
こんばんは！！
新年がスタートして早くも1週間が過ぎました(*^-^*)
いよいよ明日から冬のスポーツ教室が始まります！！
まずは日曜のボクシングフィットネスとサーキットトレーニングが開講！！
後日のブログで教室の様子をお伝えしますね(^_-)-☆
お楽しみに！！
新年スタート(^^♪
こんにちは！！
皆さんお正月はゆっくり休めましたか？？
西部体育館は本日1月5日(火)より通常営業です！！
皆様のたくさんの笑顔に出会えることを楽しみにしています！！
今年もどうぞよろしくお願い致します(*^-^*)
ご挨拶(*^-^*)
今年もあとわずかですね(>_<)
あっとゆうまの1年でした…
豊田市西部体育館の年内営業は本日で終了致します。
1年間どうもありがとうございました！！
来年は1月5日(火)～通常営業です！！
また皆様の笑顔に出会えることを楽しみにしています。
来年もどうぞよろしくお願い致します✿✿✿
抽選結果(^_-)-☆
こんにちは！！
今日はクリスマス♪♪♪
そして冬のスポーツ教室抽選発表日です(^^♪
今回お申込みくださった方はみなさん当選となりました！！
入金期間内に受講料のお支払いをお願いいたします。
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入金期間 12/25(金)～初回教室開講日
※12/28(月)～1/4(月)は年末年始休館日となります。
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まだ定員になっていない教室は随時申し込みを行います！！
詳しくはお問い合わせください(＾◇＾)
豊田市西部体育館
ＴＥＬ：(0565)-32-5541
スポーツ教室(*^-^*)
おはようございます！！
冬のスポーツ教室申込期間は12/23日(水)までとなっております。
まだ申込していない！？という方はお早めにお願いします♪♪♪
教室の内容、詳細などお気軽にお問い合わせください！！
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豊田市西部体育館 (0565)-32-5541
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ワンポイントレッスン☆
こんにちは！！
最近は暖かい気候が続きますね(＾◇＾)
本日のワンポイントレッスンもバランスアップがテーマ！！
バランス力をあげて美しい姿勢をGETしましょう♪♪♪
ボールの上でバランスをとるのって結構難しい！！
皆さんしっかり頑張ってくれました！！