こんにちは。
今日はあいにくのお天気ですね…
本日のワンポイントレッスン(*^-^*)
バランスボールを使い、肋骨と肩甲骨の歪みをなおしていきます！！
ご参加いただきありがとうございました♪♪♪
来週もお待ちしております！！
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ワンポイントレッスン
【曜日】 毎週火曜日
【時間】 10：00～10：30（30分間）
【対象】 トレーニング室利用者
【参加費】 無料
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カテゴリー: 未分類
トレーニング室(*^-^*)
こんにちは！！
気持ちのいいお天気になりましたね(*^-^*)
体を動かすにはもってこいの気候です♪♪♪
トレーニング室にも、マシンを初めて使うというお客様が来てくださいました(＾◇＾)
最近運動不足だと感じている方、そろそろ運動を始めてみようと思った方
ぜひ、豊田市西部体育館のトレーニング室にお越しください！！
初めての方でもスタッフが使い方をレクチャーしますので安心してくださいね♪♪♪
ワンポイントレッスン☆
こんにちは！！
豊田市西部体育館では毎週火曜日、ワンポイントレッスンを開催しています(^^♪
まずはバランスボールを使って気持ちよくストレッチ！！
体をしっかり伸ばしましょう(*^-^*)
次はお腹のシェイプアップ！！
スッキリとしたお腹を目指しましょう！！
来週は9/8(火)、10：00から開催いたします！！
この時間帯にトレーニング室ご利用のお客様なら無料でご参加いただけますよ♪♪♪
スタッフ一同お待ちしております(＾◇＾)
トレーニングルーム
こんにちは♪♪
台風の影響もあって風の強い一日になりましたね(>_<)
一時期の暑さも落ち着いてきました。
いよいよ運動しやすい季節がやってきます。
西部体育館のトレーニングルームでトレーニングしませんか？
有酸素マシンで脂肪燃焼
筋トレマシンで
足、腕の引き締め運動
マシンの使い方などわからないことは
お気軽にお声掛け下さいね (*^-^*)
スタッフがご説明させていただきます。
使用料 １回 ￥１００
皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております。
本日の予約状況(^^♪
こんにちは！！
西部体育館、8月22日(土)の空き状況をお知らせします♪♪♪
本日は13時～17時の枠で空きがございます。(10時現在)
最大で1/2面(バスケットボールコート1面分)までのご利用が可能です。
西部体育館で、汗を流してスッキリしましょう！！
予約方法など詳しくは下記までお問い合わせください。
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豊田市西部体育館
TEL：0565-32-5541
ワンポイントレッスン☆
皆さんこんにちは！！
今日も暑いですね…(>_<)
毎週火曜日はワンポイントレッスンの日♪♪♪
今日で3回目をむかえましたが、少しづつ参加者が増えてきています(*^-^*)
バランスボールやピラティスボールを使い、
自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介していきます！！
皆様のご参加お待ちしております！！
ワンポイントレッスン
曜日 毎週火曜日
時間 10：00～10：30※30分間
参加費 無料※トレーニングルーム利用者に限る
詳しくは西部体育館までお問い合わせください。
TEL：0565-32-5541
お盆も営業中(^^♪
こんにちは！！
皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？？
まだまだ暑い日が続いています！！
夏バテ防止にちょっと運動をしてみてはどうでしょう？
豊田市西部体育館はお盆も休まず営業しております！！
ランニング、エアロバイク、筋トレなどなど…
たくさんのマシンが皆様をお待ちしています(*^-^*)
■■■豊田市西部体育館トレーニング室■■■
利用時間 9：00～21：00
利用料金 100円
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夏祭り♪♪♪
こんにちは！！
今日も朝から暑いですね(>_<)
本日17時から、西部体育館に隣接する逢妻運動広場で
本地新田自治区 夏祭りが開催されます♪♪♪
現在、会場設営の真っ最中(*^-^*)
皆さん早朝から頑張っております(＾◇＾)
出店も出るみたいですね。
ご予定の空いている方はぜひお越しくださいね！！
☆館内装飾☆
豊田市西部体育館のロビー内…
金魚が涼しげに泳いでいる池の周りには
きれいな朝顔が咲いています(^_-)-☆
まだまだ暑い日が続きます(>_<)
”涼”を感じる館内装飾を見に来てくださいね(*^-^*)
はじまりました、ワンポイントレッスン！！
こんにちは
毎日暑い日が続いていますね。
夏バテしていませんか？
今日からトレーニング室をご利用頂くお客様を対象に
ワンポイントレッスンが始まりました。
まずはバランスボールに
上手く座れていますか？
といったような簡単な動きから
スタートです
家でもご自分で
行ってもらえるような運動に
なっています
今後、バランスボール以外にも
ピラティスボールなども使っていきます。
毎週火曜日、１０：００～１０：３０
（当日トレーニング室ご利用のお客様）
先着 １０名
是非、この機会にトレーニング室をご利用ください。
スタッフ一同、
心よりお待ちしております。