夏のスポーツ教室☆追加募集の案内

みなさん、こんにちは。(^O^)/

いかがお過ごしでしょうか。

7月から、第2期・夏のスポーツ教室が始まります。

現在の時点で、まだお席に余裕があり、追加募集をしている教室をご案内いたします。

ベビー・キッズ対象の教室

ママとベビーのタッチケア(水曜日)9:30~10:30

ママと一緒にリズミック&体操(木曜日)9:30~10:30

ベビーマザースキンシップ(金曜日)9:10~10:10

ママと楽しくリトミック(金曜日)10:30~11:30

成人対象の教室

中高年の健康体操(火曜日)13:30~14:30

ZUMBA(木曜日)10:45~11:45

木曜サーキット(木曜日)11:00~11:45

初めてのボクシングフィットネス(木曜日)19:45~20:45

中級ヨガ(金曜日)19:45~20:45

美姿勢ストレッチ(土曜日)18:30~19:30 new! 

土曜ボクシングフィットネス(土曜日)19:45~20:45

ステップ45(日曜日)18:30~19:30

日曜サーキット(日曜日)18:45~19:30

日曜ボクシングフィットネス(日曜日)19:45~20:45

小学生から成人までが対象の教室

K-POP(土曜日)17:00~18:00

詳細はこちら→教室案内

もしくは、西部体育館へお電話ください。

☎(0565)32-5541

 

楽しく体を動かして

いい汗かいて

健康維持&UPしていきましょう!

P1180566

ステップ45の教室風景

消防訓練

本日は、施設内で消防訓練をしました。

IMG_9093 IMG_9108 IMG_9098 IMG_9101

緊急時の避難経路、消火栓の確認、消火器の使い方等を

スタッフ皆で確認しました。

消火器、推奨は5年です。

特に10年以上たったものは買い替えを!

底がさびていると、圧で底が抜けてしまいうまく使用できないことが

あります。

ご家庭の消火器を再確認してみてください。

 

 

 

夏のスポーツ教室申し込み最終日!

こんにちは(*^▽^*)

夏の季節がやってきました。

風が心地よく吹き抜け、陽光がまぶしい日々が始まります。

思いっきり汗を流すのが気持ちいい季節ですね。

西部体育館では、夏のスポーツ教室の申し込みが最終日です。

たくさんの申し込みをいただきありがとうございます!!

申し込みがまだの方は本日21:00までなら間に合います!

お急ぎください!!

抽選結果の発表は6/20(火)から、

西部体育館のHP及び館内貼紙、お電話にて確認できます。

登録番号での発表になるので受講カードで確認ください。

当選された方は教室初回日までに、

控えの用紙をお持ちいただいて窓口にて

参加費のお支払いをお願いします。

夏のスポーツ教室締め切り間近☆

こんにちは。

夏のスポーツ教室の申し込みがいよいよ締め切り間近となりました。

6月18日(日)迄す!

希望されている方は、お忘れないようお申込み下さい。

ここをクリック教室案内!!

さてさて、どんよりした梅雨空が続いていましたが

今日は貴重な梅雨の晴れ間☀

朝から太陽の光を浴びるとやる気が出ますね♫

週末は30度を超える暑さになるそうです!

こまめな水分補給など熱中症対策をお忘れなく。

みなさん、元気にお過ごし下さいね(^.^)/~~~

こんにちは(*^▽^*)

梅雨真っただ中うっとうしい毎日が続いていますが

体調を崩していませんか?

暑い季節に向けて体力をつけたいそこのあなた!

7月から、新たにスポーツ教室を始めてみませんか?

夏のスポーツ教室の申し込みが6月18日(日)とせまってまいりました。

お申込みがお済みでない方は、お早めにお申し込み下さい!!

お待ちしております(*^▽^*)

西部体育館 ☎(0565)-32-5541

新教室!だれでも簡単♪美姿勢ストレッチのご案内

7月からの新教室!!

美姿勢ストレッチの紹介です!

リンパを流すことで体のめぐりがよくなり疲労感の回復、むくみ改善などが期待できます!

先生と一緒に楽しく体を動かしましょう!

IMG_0908(教室案内)

だれでも簡単♪美姿勢ストレッチ

日時 :土曜日 18:30~19:30
場所 :豊田市西部体育館 研修室
対象 :成人(15歳以上)
定員 :20名
受講料:6,600円(税込)10回分
持ち物:ドリンク、タオル、ヨガマット
日程 :7月  1日、  8日、15日、22日、29日
8月  5日、19日、26日
9月  2日、  9日        全10回
(休講日 8月12日)

お申し込みの際は西部体育館窓口までお越しください。

朝9時から夜9時まで開館しております。

たくさんの方のお申し込みお待ちしております。

その他に、気になることがあればお気軽にお問い合わせください!

豊田市西部体育館 TEL 0565-32-5541

 

 

 

夏の教室 ベビーもキッズも大人も大集合!!

みなさん、こんにちは(*^▽^*)

ちょっとムシムシしますが、いかがお過ごしでしょうか。

雨☔が降ることが多くなってきましたね。

この高湿度が、体力を奪っていくような…

この夏を乗り切るためには、基礎体力を上げる!

…のがよいのではないでしょうか。

今、西部体育館では、

夏のスポーツ教室の申し込みを絶賛受付中です(^O^)/

ベビーちゃんも、キッズも、

大人もみんな楽しく身体を動かして、

筋肉つけて、基礎体力を上げ、

元気に暑い季節を乗り切っていきましょう\(^o^)/

教室の詳細はこちら→教室案内

お問い合わせのお電話はこちら ☎(0565)32-5541

IMG_8680

中高年体操教室の風景

超話題!レジンを使ったチャームを作ってみませんか?

本年度、西部体育館夏休みイベントは

2023年7月23日(日)10:00~

今SNSで話題の「ハートシェイカー」2つをレジンで作る

ハンドメイドイベントを開催いたします!!!

ゆめかわパステルバージョン

IMG_0174

カラフルバージョン

IMG_E0282

【右】周りフルーツ、中スターチップ

【左】周りスターチップ、中フルーツ

【右】【左】どちらかきめて作成

くまはアソートになります

詳細はこちら↓

2023.7 イベントチラシ

おすすめPOINTその①

2タイプ作れるハートの型を持ち帰りいただけます!

おうちで違うバージョンに挑戦できますよ(^▽^)

おすすめPOINTその②

ハートシェイカー内部に

自分の誕生石の指輪を入れることができます。

カラーなど詳細は受付でお尋ねください。

上記は7/6(金)までの早期特典で、

以降はこちらでカラーを決めさせていただきます。

おすすめPOINTその③

ゆめかわバージョンにゴールドでネームが入れられます。

バックなどにつけてお名前タグに!

「summer claft 2023」

お子様と親子で作っていただけるイベントになります。

夏休みの自由工作にも最適!!

申し込みは、6/20(火)開始

先着20名ですので、お早めの申し込みお勧めします。

暑い日の運動について

こんにちは(*^▽^*)

6月に入って暑さが本格的になってきました!

夏の運動中に起こる熱中症は深刻な健康リスクとなります

熱中症予防のための重要なポイントと対策について紹介します

適切な水分補給は熱中症予防の基本です

運動前、運動中、そして運動後にもこまめに水を摂りましょう

スポーツドリンクや塩分を取ることも効果的です

運動する場所や時間では、 暑い時間帯や直射日光の下は避けましょう

朝早くまたは夕方以降の涼しい時間帯に、

木陰や涼しい場所で運動することをおすすめします

運動時の服装では、通気性のある服装を選び、

帽子やサングラスを着用しましょう

紫外線対策の日焼け止めも忘れずに!

暑さ対策を心がけて楽しい夏を過ごしましょう‼

夏のスポーツ教室・絶賛受付中!

皆さんは、コロナ禍で体力が衰えたなぁ…と感じいませんか? 8-O

運動で身体を動かす事はもちろん、

周りの人とコミュニケーションをとる事も元気の秘訣ですよね!

そこで、この夏を【夏のスポーツ教室】で身体を動かし、

講座の仲間と一緒に夏を元気に過ごしてみませんか?

西部体育館【夏のスポーツ教室】は絶賛発売中です!!

興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください ;-)

☆☆☆☆☆☆☆《夏のスポーツ教室のご案内》☆☆☆☆☆☆☆

☆対象年齢 /  生後2ヶ月のお子様~成人向け

☆講座数    /  20講座

♡申込期間 /     6月1日(木)〜6月18日(日)

♡抽選発表 /  6月20日(火) *申込多数の場合は、抽選となります!!

♡定員に達しない場合は、随時申込可能です

♡受講料   /  ¥6,600(税込)

♡1講座 / 全10回

♡入金方法 /  抽選発表日から、初回開講日まで

日程などの詳しい情報は  豊田市西部体育館HPをご確認をお願い致します。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

気になる点があればお気軽にお電話にてお問い合わせください!

丁寧にお答え致します!

問い合わせ先 西部体育館 ☎︎0565-32-5541

natu

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇