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こんにちは(*^▽^*)

暑い日が続いてバテ気味の大人たちが多い中

ちびっこ達は元気いっぱい(^^)/

集中特訓　夏のスポーツ教室に参加してくれています。

今回は全６回コース

マット運動　鉄棒　とび箱 を頑張ります。

回を重ねるごとにみんな上手になってきていますね(^^♪

 

明日は最終日

ちょっぴり成長したちびっこ達の

満足気な笑顔で最終日を迎えることができそうです!(^^)!

 

参加してくださった皆さんありがとうございました。

みなさんこんにちは！

連日猛暑が続き、体もだるくなってきてしまいますよね。

そんな中コロナ対策も含め、クーラーの効いた心地よいお部屋でのんびりぐだぐだしちゃっていませんか～？？

もちろんその時間もとても大切ですが、その生活に慣れてしまうといざ外出した時に暑さで体がびっくりして余計疲れてしまいます。

また、マスクをしていて水分補給する習慣も身につかず脱水症状や熱中症を引き起こします。

そこで！

この暑さに少しでも順応できるように運動する習慣を身につけましょう♫

豊田市西部体育館では、現在もコロナ対策を行ったうえでトレーニングルームをご利用いただけます★★

料金はなんと、

１回　１００円　回数券なら　１１回分　１，０００円！

運動！いい汗！水分補給！

ぜひこの機会にご利用ください(^_-)-☆

こんにちは。

今日も朝から暑いですね。

まだしばらく猛暑が続くようなので

水分補給などで熱中症にお気をつけくださいね。

今日は秋のスポーツ教室の当選発表日です。

お申込みいただいた方は、当選発表をご確認下さい。

下記の教室は、追加募集を行います。

お申し込みは窓口までお越しください。

初めてのボクシングフィットネス・日曜ボクシングフィットネス・

日曜サーキットトレーニング・木曜サーキットトレーニング・

ステップ４５・中高年の健康体操

ご参加お待ちしております(^^♪

こんにちは。

暑い日が続きますが、元気に過ごされていますでしょうか。

たまに、秋を感じさせるようなさわやかな風 が吹くことがありますね。

熱中症や、過度の日焼けには、要注意ですが、たまには、太陽の光を浴びて滅菌＆骨密度アップ！（本当？）しながら、リフレッシュしたいものです。

以前ご紹介した観葉植物のベンジャミン君は、あれから新しい葉っぱ をたくさんつけ、スクスク成長しています！

最近では、熱い太陽の光をたっぷり浴びて、エナジー補充たっぷり。（スタッフの水やりや、肥料やり、愛情もたっぷり❤）

 

こんなに成長しました＾＾（新芽がたくさん出て、葉が生い茂ってきましたよ。）

体育館の入り口辺りで、皆様のお越しをお待ちしています！（よかったら、声をかけてあげてくださいね。）

 

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますね、コロナも収まる気配がありません。

皆さん体調には充分お気を付けくださいませ。

秋のイベント受付中(^^♪

 

9月１３日(日)１０：００～１２：００

¥1,980(税込）　ご参加お待ちしてます♫　　　

お月見イベントに向けて。。

ウサギさん作成中です　実はこちら懐かしのプラ板なんです！

オーブントースターでくにゃくにゃ

１/５くらいに縮みます

 

こちらのウサギさんたちは

中秋の名月アレンジメントのピックになります

久しぶりの生花アレンジ!!!

ススキやリンドウなど秋の花をかざって　中秋の名月を迎えませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

昨日は立秋でしたね。

暦の上では秋になりましたがまだまだ厳しい暑さが続くそうです。

皆様、

熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

 

体育館の菜園では

ミニトマトの一部が立ち枯れてはいますが

まだ実をつけてくれています。

ゴーヤも

元気に育っていますよ(^^♪

西部体育館

今日も元気に開館中！！(^^)/

こんにちは！

みなさん中秋の名月を知っていますか？

旧暦8月15日の十五夜にお月見をする習わしです(^_-)-☆

ちなみに今年は10月1日ですが、そんな中秋の名月をおしゃれに迎えるために！！

 

 

 

 

 

 

豊田市西部体育館では、9月13日にフラワーアレンジメント教室　

を開催します!(^^)!

お申込みは8月11日から開始いたします♫

秋の生花を使ってオリジナルのアレンジメントを作ってみましょう！

 

では、次の更新をお楽しみに(^^)/

こんにちは。

今日も暑い１日になりそうですね。

今日は9月から始まるスポーツ教室のご案内です♫

中高年の健康体操、初めてのボクシングフィットネス、

木曜サーキットトレーニング、日曜サーキットトレーニング、

ステップ４５、日曜ボクシングフィットネス。

申込期間８月１日（土）～８月１６日（日）

今回は教室により受講回数が異なります。

お問い合わせ：豊田市西部体育館☎０５６５ー３２ー５５４１

皆様のお申し込みお待ちしています(^^♪

こんにちは！

皆さんいかがお過ごしでしょうか

今新型コロナウイルスの感染者数は勢いを落としておらず、終息の見通しがつきそうもありませんね。

こんな中、皆さん家での過ごし方はどうでしょうか。

だらだらしちゃってないですか～

「そうはわかっていても、なかなか運動する気力がでないな～」「ジムに行こうと思っているけどやる気がでない！」

そんなあなた……作業的興奮って言葉知ってますか？

皆さんこんな経験はありませんか。

掃除・勉強など退屈なことを始めるときやる気がなかったけど、いざ始めたら意外と作業が進んだ。

これが作業的興奮なのです！

もし今ジムに運動をしに行こうか迷っている方々、そう思ったら今すぐ豊田市西部体育館のジムに行きましょう！

なんと、ここのジムの一回券のお値段……..           100円！

また回数券（11回分）お値段……..         1000円！　　　　　　　　　　　　　　　　回数券で買うと1回分お得に！

是非、西部体育館に来て気持ち汗をかきましょう！

そして継続させるためにも回数券を買って定期的に通えるようにしましょう！

　　　　　　　　　　　　継続は力なり　by　ハマダスポーツスタッフ一同