毎週火曜日は♪ こんにちは(^^♪ 先週から雨が続いて、 秋を通り越して冬の寒さになりましたね(◞‸◟) 体調を崩さないように気をつけて下さい。 そんな寒さもワンポイントレッスンで吹き飛ばそう(*^-^*) 今回も朝早くからたくさんの方が並んでくださいました♪ まずはしっかりバランス力UP のトレーニング(*^▽^*) 今回は体幹をしっかり 鍛えていきます!! ご自宅でも是非やってくださいね♪ 来週もお待ちしております(^^♪