月別: 2019年1月

こんにちは

毎日寒い日が続いていますが、

皆さん体調を崩していませんか。

今年はインフルエンザも大流行しています。

気をつけて下さいね。

豊田市西部体育館の冬の教室が開催中です。

追加募集を行っている教室もあります！！

寒い時こそ、元気に身体を動かしましょう。

【成人】

・中高年の健康体操　　　　　　　　　 火曜日13：30～14：30

・ピラティス　　　　　　　　　　　　 水曜日11：00～12：00

・SALSATION　　　　　　　　　　　  水曜日13：30～14：30

・ZUMBA　　　　　　　　　　　　　  木曜日18：30～19：30

・はじめてのボクシングフィットネス　木曜日19：45～20：45

・初級ヨガ　　　　　　　　　　　　　金曜日18：30～19：30

・中級ヨガ　　　　　　　　　　　　　金曜日19：45～20：45

・骨盤体操　　　　　　　　　　　　　土曜日18：30～19：30

・土曜日ボクシングフィットネス　　　土曜日19：45～20：45

・ステップ45　　　　　　　　　　　　日曜日18：45～19：30

【親子】

・ママとベビーのタッチケア　　　　  水曜日9：30～10：30

・親子ふれあいベビービクス　　　　  金曜日9：10～10：10

【園児】

・幼児体操教室　　　　　　　　　　 金曜日17：00～18：00

お気軽にお問い合わせください。

電話でも大丈夫ですよ。

スタッフ一同、お待ちしております(*^。^*)

こんにちは！

毎日、寒い日が続きますね。

体調を崩していませんか。

寒い時こそ、トレーニングルームで

運動しましょう。

理想の身体に近づけますよ！

有酸素マシンで

体力づくりです！

寒い冬も暑い夏も

体力が必要です！！

 

筋トレマシンを使い

筋力アップ！

引き締まった体を

手に入れよう！

 

スタッフ一同、お待ちしております！

 

こんにちは(*^-^*)

寒い日が続いていますね。

スポーツをして、

寒さを吹き飛ばしませんか(^^)v

体育館の予約にはまだ空きがあります！

是非ご利用ください！！

アリーナ空き状況

１月１７日（木）

９：００～１３：００　1/4面　　１３：００～１７：００　1/2面

１月１８日（金）

９：００～１３：００　1/2面

１月２２日（火）

９：００～１３：００　1/4面　　１３：００～１７：００　1/2面

１月２３日（水）

９：００～１３：００　1/4面

※１/２面はバスケットボールが出来る広さです。

こんにちは

今日は日差しがある為、昨日よりは暖かく感じますね。

皆さん聞いてください。

豊田市西部体育館スタッフの松本さんが

矢作新聞の取材をうけました。

実業団時代には800ｍ走で全国3位の成績を残しています。

退職後は小・中学生に陸上の指導を行い、

市町村対抗駅伝競走大会では、豊田市の監督も務め、

3度の優勝に導いています。

豊田市西部体育館では、いつも優しく来館者に接してくれています。

小さな子ども達にも大人気です(*^。^*)

こんにちは！

毎日寒い日が続きます(>_<)

豊田市西部体育館では、

寒さにも負けない元気な体を作れる

トレーニングジムがあります！

トレーニングジムには

有酸素マシンと

油圧式筋トレ器具が

あります！

 

有酸素マシンで、脂肪を

減らし、油圧式筋トレ器具で

身体を引き締め、

理想の身体を作りましょう！！

 

有酸素運動は１時間で約551.25(kcal)の消費をします！

ドーナツ一つ食べると約400(kcal)の摂取になるので

正月で沢山食べてしまった方、今年から運動を

始めようと思っている方！

是非、豊田市西部体育館へお越しください！！

※トレーニングルームは火曜日から日曜日の9:00~21:00

までご利用できます！

豊田市西部体育館は本日より

通常営業が始まりました(*^。^*)

年末年始で運動不足になっている方

トレーニングルームにお越しください。

今年も皆さんに気持ちよくご利用頂けるよう

スタッフ一同がんばっていきますので、

よろしくお願い致します。