こんにちは!
本日はZUMBAの紹介をします!!
ZUMBAとは
ラテン系の音楽に合わせ、講師の踊る姿を見よう見まねで
真似して踊る、ダンスレッスンになります!
ダンスの振り付けはシンプルで、初心者、年配の方も
参加しやすい教室になっております(*^-^*)
レッスン中はほとんどが動いている状態になるので
カロリーの消費量も多いです!
ダイエット、身体の引き締め効果があるので
是非参加して下さいね(^^)v
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開催日
木曜日 18:30~19:30
持ち物
飲み物 タオル 室内シューズ
受講料
5,400円(10回分)
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スタッフ一同、お待ちしております(*´з`)