こんにちは。
今日は朝から雨ですね。今週は雨が続きそうですが、
気分を上げていきましょう♫
今トレーニングルームは、コロナウィルス対策のため
出入口・室内の窓が開けてあります。
それと合わせて例年設置の扇風機1台のところ台数を2台に増やし
熱中症対策もしています。
夏にむけて、暑さに負けない体力作りに西部体育館のトレーニングルームを
ご利用されてはいかがでしょうか。
皆さまのご利用をお待ちしております。
月別: 2020年6月
紹介します(^^)/
こんにちは。
朝からの雨もあがっつて晴れ間がみえてきましたね。
このまま晴れてくるといいですね。
今日は火曜日に開講中の中高年の体操教室を紹介します(^^)/
筋トレ、脳トレ、バランス感覚などの運動です。
簡単な動きで無理なく運動ができます。
参加者の皆さんも楽しく筋トレできるーと
喜んでいます。
生涯自分の力で生活できるように
みんなで頑張りましょう。
追加募集も行っていますよ。
是非、ご参加ください。
ミニトマトの剪定をしました
こんにちは
先日、無事初収穫を果たしたミニトマト達ですが
大切に大切に育ててあげると
今まで以上に甘く大きなトマトになるという事で
剪定作業を行いました。
余分な葉や枝を切り落とします。
⇩
ずいぶんスッキリしましたね(^^♪
太陽の光をいっぱい浴びて甘い甘いトマトになって
くれることでしょう。
今後がとても楽しみです。
皆様のご来館をトマト達も歓迎しています。
是非、西部体育館に足を運んで下さいね(^^)/
スタッフ一同、お待ちしております。
雨ニモマケズ
こんにちは。
今日は、急な雷雨に驚きましたね！（すっと晴れてくれて、うれしかったです。）
今月、トレーニング室が再開し、日々多くのお客様にご利用頂いております。今日も、お暑い中、ご利用ありがとうございました！
このコロナ禍の中、マスク着用、除菌etc. お願いする事が多いのですが、皆様には、とても協力的にご利用頂いております。改めまして、ありがとうございます。
それにしても、トレーニング後や、フィットネス教室後の皆さんのお顔を拝見しますと、もう、お肌の血色がよく、ピカピカ、ツヤツヤ！（それが、老若男女… みなさん。）
やっぱり、身体を楽しく動かして、良い汗をかいて頂くと、若返っていくのだなぁ・・・ という思いを、日々致しております。
元気に身体を動かして、鍛えながら、健康と若さを保っていきましょう！
そのツールとして、また、この西部体育館を活用して下さいね！！ ❤
サーキットトレーニング頑張っています！
こんにちは！
みなさん、ご自宅やジムなどで運動はしていますか？
やろうとは思っていてもつい後回しにしてしまったり、まず正しいやり方法を知らなかったりと、なかなかきっかけがなくてお困りの方もいらっしゃると思います。
そんな時には！！！
西部体育館で行われる”サーキットトレーニング”です！！
毎週日曜日の18時45分からトレーニングルームにて、音楽に合わせてマシンを動かし筋肉トレーニングをします。
その際、インストラクターが正しいマシンの使い方や鍛えられる部位などをわかりやすく説明します。
今、お申込みしていただくとその週から、いや、当日でも！早速レッスンが受けられます！
ステイホームでなまった身体をぜひ一緒に引き締めていきましょう！！！
では、次の更新をお楽しみに♪
マスク着用のガイドライン
こんにちは！こちら西部体育館です。
本日も、沢山の皆様にご利用いただき ありがとうございます。
トレーニングルームは平日早朝にもかかわらずたくさんのご利用があり
うれしいかぎりです(^^♪
さて 施設ご利用の方々に再度確認になります。
アリーナ・研修室の競技中は
マスク着用が任意になりましたが
休憩中は着用をお願いしております。
ロビーでも同じです。
また 入館・退館の際は 必ず着用をお願いしております。
皆様が安心してご利用いただけるよう ご協力ご理解の程 お願いいたします。
追加募集しています♫
こんにちは
今日も梅雨の晴れ間でいい天気になりましたね♪
7月から開講の夏のスポーツ教室のお申込み多数頂き
ありがとうございました。
追加募集をおこなっている教室のご案内です。
初級ヨガ、中級ヨガ、ピラティス、骨盤体操、
土曜ボクシング、 ZUMBA・A、ZUMBA・B、
タッチケア、ベビービクス、リトミックB
皆様のお申込みおまちしております。
夏にむけて体力づくりしましょう♫
ミニトマト★初収穫
こんにちは。
今日は梅雨の晴れ間で良い天気になりましたね。
花壇のミニトマトもこんなに大きくなりました。
お客様から
トマトの成長を見るのが楽しみと
嬉しいお声を頂いています♫
本日 初★収穫しました(*^▽^*)
こんなにたくさん収穫できましたよ(^^♪
西部体育館にお越しの際は
ミニトマトの成長も見てくださいね♫
アリーナの観覧席で密対策！
こんにちは。
西部体育館にも、少しずつ日常が戻ってきました。
以前と比べたらまだまだ制限がありますが、利用者様のご協力あってだと思います。
ご協力ありがとうございます。
さて、アリーナで観客席をご利用させれるときのお知らせです。
観客席の椅子の部分に、間隔をあけて緑のテープが貼ってあります。
そのテープの前に座っていただくことで利用者様同士の距離を保ち、密を防ぎます。
人と人との間隔をあけられれば、荷物の位置に制限はありません。
ご利用される方全員で協力をして、快適なスポーツライフを取り戻しましょう！！
では、次の更新をお楽しみに♪
急いでください！！
このところ雨の日が続いていますね(>_<)
皆さん、体調を崩していませんか。
6月2日(火）から始まっています夏のスポーツ教室の申込みが
明日までとなります。
まだお申込していない方、
どうしようかな〜って迷っている方
お急ぎください(^.^)
夏に向けてみんなで体を動かしましょう！！
ご不明な点がありましたら豊田市西部体育館までお電話ください。
皆様のお申し込みをお待ちしております！！
☎0565-32-5541