こんにちは。
朝晩ずいぶん涼しくなってきました。
寒暖差で体調を崩されていらっしゃらない
でしょうか？
秋も少しずつ深まってきていて、
だんだんインフルエンザの季節もやってきます。
今年は、コロナ予防もしていかないと
いけないですね。
体力・筋肉をつけると、免疫力が上がるそうです。
そこで、西部体育館のトレーニングルームを
利用してみてはいかがでしょうか～？
ランニングマシン・エアロバイク・
筋トレマシンがあるんですよ(^^♪
スポーツの秋といわれる今から
トレーニングを始めてみませんか～
ご来館をお待ちしています(^^♪
朝、肌寒く感じるようになってきましたね！
皆様いかがお過ごしでしょうか
最近は以前に比べコロナウイルスの感染の報告が少なくなっていますね
しかし油断は禁物です 
インフルエンザの季節が到来します 
引き続き感染症対策を怠らずインフルエンザとコロナウイルスのダブルパンチを乗り切りながら楽しく元気に生活していきましょう
西部体育館は感染対策に徹底しています！
是非、西部体育館のトレーニングジムの利用と現在秋のスポーツ教室の追加募集をしておりますので受講のご検討の方をよろしくお願いいたします。
また……INBODY始まります！
INBODYの実施日・時間帯（測定料100円）
10/18(日) 18:00~20:00
10/20(火)~10/22(木) 10:00~13:00
こちらの方も宜しくお願い致します
それでは、皆様良い毎日を！
こんにちは
朝夕 少し過ごしやすくなりましたね。
食欲の秋、食べ過ぎには気をつけましょうね。
そこで、運動するには、快適な季節、当館も皆様のご協力もあり
色々の行事が前に進んでおります。
秋のスポーツ教室の追加募集を行っておりますのでご検討下さいませ。
火曜日
中高年の健康体操 １３：３０～１４：３０
水曜日
ピラティス １１：００～１２：００
木曜日
ズンバA １０：４５～１１：４５
ズンバB １８：３０～１９：３０
木曜サーキットトレーニング １１：００～１１：４５
初めてボクシングフィットネス １９：４５～２０：４５
金曜日
初級ヨガ １８：３０～１９：３０
中級ヨガ １９：４５～２０：４５
土曜日
骨盤体操 １８：３０～１９：３０
土曜ボクシングフィットネス １９：４５～ ２０：４５
日曜日
ステップ４５ １８：４５～１９：３０
日曜サーキットトレーニング １８：４５～１９：３０
日曜ボクシングフィットネス １９：４５～２０：４５
お問い合わせ 豊田市西部体育館 （０５６５）３２－５５４１
定員になり次第受付終了とさせていただきます。
ご応募お待ちしております。
こちら来月１１日に開催予定の ハロウィンクラフトイベントでつくる
リボンリースになります
今回は ハギレやリボンをワイヤーベースに巻き付けて
リースをつくってもらいます
麻布をメインに ドットのチュール生地 黒地のハギレを用意いたします
もちろん自宅からリボンや布を持ってきてもらっても大丈夫です
布を短冊状にさいてひたすら ベースにしばっていく地道な作業になりますが
立体感が出てくると楽しくなってくるはずです！！！
最後に ドライのオレンジやミニパンプキン 秋の実モノを接着したら
ハロウィンリースのできあがりです
去年のおばけたまごバスケットが紫メインだったので
今年は オレンジ系で考えてみました
壁にかけはもちろん 直置きで真ん中にキャンドルを置いたり
小さな花瓶に一輪挿しを置いてもgood★
ハロウィンシーズンが終わったら
かぼちゃを取り除いて
実モノを 松ぼっくりやヒイラギ 野バラの実 綿花 に変えたら クリスマスにも
アレンジできちゃいます
楽しみ方無限大の リボンリース
お申込みお待ちしております
こんにちは
今日から秋のお彼岸ですね(*^▽^*)
皆様お墓参りはお済ですか？
さて、お彼岸と言えば彼岸花
写真のような彼岸花が西部体育館近くを流れる
逢妻女川の両岸をもうすぐ
埋め尽くす予定です♫♫♫
数にしてざっと２００万本
体育館周りは
彼岸には彼岸花
１０月にはコスモスが咲き乱れます。
とても自然豊かな、美しい場所に在る
体育館なんですよ(^^♪
コロナに負けず
美しい秋を、自然を楽しみに体育館周りを
ウォーキングしてみては如何でしょうか？
きっと身も心もリフレッシュできますよ(*^▽^*)
みなさんこんにちは～！
今週から猛暑も終わり、朝と夜は少し肌寒くなってきましたよね。
体調管理には十分お気を付けください！！
そんな中、暑いときも寒いときもご主人様のお迎えを待つ子たちがたくさんいます。
傘の忘れ物です！！！
連日不安定な天気が続いているので、朝心配で傘を持って行ったけどお昼に晴れて忘れられてしまったり、
車降りるときに振っていたので体育館までの短い距離で傘を使ったけど帰りに忘れられてしまったりと、
いろんな理由で置き去りになってしまった子たちが待っています。
体育館に来た際は、
自分のなくしてしまった傘がこちらにないかご確認ください。
また、お出かけの際の傘の紛失にはお気をつけください！
これから過ごしやすい季節になってきますね。
トレーニングルームでの自主練習もやりやすくなってくると思いますので、
運動習慣を身につけるためにも体育館へ足をお運びください(^_-)-☆
それでは次回の更新をお楽しみに♫
こんにちは。
朝晩涼しくなり少しずつ秋を感じるようになりましたね♬
今日は抽選発表日です。
お申込みいただいた方は、ご確認ください。
下記の教室は追加募集を行います。
ママとベビーのタッチケア・ピラティス・ZUMBA（A・B）
初級ヨガ・中級ヨガ・骨盤体操・
土曜ボクシングフィットネス
お申込みは、窓口までお越しください。
ご参加お待ちしています(^^♪
こんにちは。
暖かい日差し差す中、みなさんにお越しいただき、
秋の生花を使った、重陽の節句・フラワーアレンジメントの教室が開催されました！
さあ、スタートです。
できあがりのイメージは、膨らんだかな。
みなさん、思い思いに、お花を飾っていきます。
お母さんと一緒に、お花をアレンジしていくよ。
どの花から始めようかな～。
僕、ススキを挿したよ！
講師の先生のアドバイスをもらって、なるほど！
こつをつかんで、進めていきます。
だんだん、形になってきたよ。
もうすぐ完成！最後は、どの花にしようかな～。
できたよ～！！
とても、かわいらしく出来ました～❤
私たちも、完成です！
素敵なフラワーアレンジメントができました❁
こちらは、中学生のお二人の作品です。
とっても素敵にできましたね(*^-^*)
作り始めると、楽しくて、夢中になって作品作りをされている様子が、
みなさんから伝わってきました。
次回は、10月11日に、ハロウィンイベントを予定しています。
ハロウィン・デコレーション・リースを作りま～す。
9月15日（火）から、申し込み開始です！
みな様のご参加を、お待ちしております！！
本日９月９日は ご節句の一つである「重陽の節句」です
菊の節句とも呼ばれ 栗ご飯や菊酒を飲んだりして無病息災や長寿を願います
西部体育館でも ささやかですが菊の花を飾りました
こちら今週日曜日に行う 中秋の名月で使うピンポンマムです
黄色い菊をお月様にみたてて りんどうやススキなどの秋の花で生花アレンジメント
花の挿し方は自由です
思い思いの”お月見”イメージを花で表現してくださいね
残席のこり僅か 先着順になりますので 気になる方はお早めに申込ください！！！
気づけば9月！
秋は行動がしやすく、何かを始めたくなる季節ですよね✨
そして、秋から始める習い事は定着して身になる事が、統計学の数字にも出ているそうなんです～
何かを始めたい！上達したい！
そんな方は今です！！
季節が背中を押してくれますよ～(*^▽^*)
秋のスポーツ教室の申し込みが始まりました♪
ご参加おまちしてます！