こんにちは。
朝晩ずいぶん涼しくなってきました。
寒暖差で体調を崩されていらっしゃらない
でしょうか？
秋も少しずつ深まってきていて、
だんだんインフルエンザの季節もやってきます。
今年は、コロナ予防もしていかないと
いけないですね。
体力・筋肉をつけると、免疫力が上がるそうです。
そこで、西部体育館のトレーニングルームを
利用してみてはいかがでしょうか～？
ランニングマシン・エアロバイク・
筋トレマシンがあるんですよ(^^♪
スポーツの秋といわれる今から
トレーニングを始めてみませんか～
ご来館をお待ちしています(^^♪