月別: 2020年11月

こんにちは

コロナに振り回された２０２０年、気が付けば

師走です(^^♪

師走のメインイベントと言えば

　　クリスマス

ということで、西部体育館に巨大クリスマスツリーが

お目見えしました(^_-)-☆

昼と夜では雰囲気が違い、

どちらも素敵ですね(@^^)/~~~

コロナ疲れの今日この頃ですが、西部体育館の

クリスマスツリーでほんの少しでも

心がほっこり出来たらうれしいです(^_-)-☆

みなさんこんにちは(^^♪

今日はZUMBA・Aの教室で素敵な光景を見ましたので、シェアさせていただきます

実はZUMBA・Aの教室で本日が最後の受講になる方がみえたそうです。

そこで生徒さん同士が各々の好きなコスプレをして教室に参加してみえました！

↓本日の様子

生徒さんが１人減ってしまうのは寂しいですが、こうやってみなさんで送ってあげる姿はとても微笑ましいなあとほっこりしました (^^♪

またこちらの教室では、１０月のハロウィンシーズンにもコスプレをしてZUMBAを楽しんでいました

↓ハロウィン時の様子

運動して健康維持することはもちろんですが、人との交流もまた心の健康を維持していくんだなあと感じました。

素敵な教室ですので、みなさんもぜひその仲間入りしてみませんか ？

 

では、次の更新をお楽しみに♫

こんにちは。

今日は風が少し冷たいですが、

よく晴れた１日になりそうですね。

さて、今日から去年も大人気だった

お正月飾りイベントの申込みが

始まりました。

早速お申込みされた方もいらしゃいます♪

１２月１３日（日）

①１０：００～１１：００

②１１：００～１２：００

各時間１０名様まで。

１９８０円（税込）

お問い合わせ：豊田市西部体育館

☎（０５６５）３２－５５４１

先着順なので、お早めに（　＾ω＾）・・・

申込期間：12月1日(火)～12月13日(日)　　　抽選発表日:12月15日(火)

• 親子

ママとベビーのタッチケア (水)

親子ふれあいベビービクス (金)

ママと楽しくリトミックA・B (金)

ママと一緒にリズミック＆体操 (木)

• 年少

幼児体操教室 (金)

• 成人(15歳以上)

中高年の健康体操 (火)

ピラティス (水)

ZUMBA   A・B (木)

初めてのボクシングフィットネス (木)

初級ヨガ (金)

中級ヨガ (金)

骨盤体操 (土)

土曜ボクシングフィットネス (土)

日曜ボクシングフィットネス (日)

ステップ45 (日)

木曜サーキットトレーニング (木)

日曜サーキットトレーニング (日)

よろしくお願い致します

こんにちは。

昨日、今日と、とても暖かくて、ちょっとうれしいですね。

このまま暖かい日が続くといいのになぁ…。

 

さて、雨の上がったこちら西部体育館のスタッフルームでは、

 

先日ご案内した、冬のイベントの準備を着々と進めています。

家で過ごす時間の増えそうなこの冬、明るくてかわいい手作りの飾りを、お部屋に飾って、彩を添えてみませんか。

お申し込みは、11月24日（火）からです。

スタッフ一同、窓口で、お待ちしております。

 

（正月飾りになる材料の花々）

 

皆さんこんにちは(^^♪

今週は小春日和が続きますね

日陰の館内でも　汗ばむくらいです(*´Д｀)

さて、西部体育館ではお正月飾りのイベント申込が　24日からはじまります

 

 

 

 

 

 

 

昨年も大人気のだった手作りのイベントが満を持してやってきましたよ～

今年は新型コロナウイルスの関係で開催の雲行きが怪しかったですが…

なんと！！

2部制にして各10名様の計20名様でご案内することになりました(^_-)-☆

こーんな素敵なしめ縄をご自身で作れるなんてわくわくしちゃいませんか ？

小学生以下のお子様も保護者様同伴でご参加いただけます♪

11月24日よりお申込みが始まりますので、スケジュールをご確認の上

豊田市西部体育館へ直接お越しください

詳細のお問い合わせは窓口またはお電話（０５６５－３２－５５４１）まで(^^)/

では、次の更新をお楽しみに

こんにちは！

ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)！

最近グッと寒くなり、お鍋が美味しい季節になりましたね～♪そして、ついつい食べ過ぎてしまい…油断すると…(＠_＠;)

そんな時は西部体育館のトレーニングジムをご活用ください♫

 

９時～２１時までご利用できます♪

利用料金は１回１００円です。

１１回１０００円のお得な回数券もありますよ♪

 

運動不足解消や、体力作りに是非(^_-)-☆

ご利用お待ちしております。

みなさんこんにちは～！

寒さも本格化してきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、毎週水曜日に西部体育館で行われている教室についてご紹介します。

 

★タッチケア（９：３０～１０：３０）

生後2か月からハイハイまでのお子様と保護者様が親子で触れ合う癒しの教室です♪

普段、家事で忙しいお家の方もこの時間はのんびりお子さんとスキンシップをとることができます

授乳タイムもあるので、安心ですよ(^_-)-☆

 

 

★ピラティス（１１：００～１２：００）

女性の方に大人気の教室！！

基本的なストレッチやボールなどを使った体幹トレーニングなどで痩せやすい身体・代謝の良い身体づくりができます♪

インストラクターの先生も優しく丁寧に指導しますので、初めての方でも大歓迎です！

 

”秋のスポーツ教室”では、どちらもあと1・2名ほど空きがございます！

また、見学も可能ですので、気になる方は西部体育館へお問い合わせください

 

では、次の更新をお楽しみに

こんにちは。

朝晩は、コートが必要になるくらい

寒くなってきましたね。

風も冷たく、強い日もあり

だんだん外に出て、ウォーキングに・・・。

というのも辛くなってきますね。

そんな時は、西部体育館にお越し下さい(^^♪

トレーニングルームには、日曜日にブログで紹介した

エプティカルトレーナーのほかにも

ランニングマシン、エアロバイク、筋トレマシンが

あるんですよ♪

室内で運動ができちゃうんです(^^♪

一回券・・・100円

回数券・・・1000円

一度ご利用してみてはいかがでしょうか？

こんにちは。

涼しくて、食べ物がおいしい季節がやってきましたね。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は、西部体育館のトレーニング室にあるマシンをひとつ紹介します。

ジャジャ～ン！

“エプティカルトレーナー”　です。

 

 

 

 

 

 

こちら、ひざに負担のかかりにくいウォーキングマシーンなんです。

 

マシンに乗って、まるで漕ぐように動いていただくのですが、

長いハンドルを握っていただくと、上半身もしっかりと動き、

全身運動になります！！

「なんだか、楽しいかも…」と、最近若い女性の間で人気上昇中。

(＊＾＾＊)

膝に負担をかけずに足や身体を鍛えたい方だけでなく、若い方から年配の方まで、男女を問わず、ウォーキングマシンとは、また一味違った感じで、トレーニングしていただけます。

よかったら、一度、乗りにお越しください♫

お待ちしております。