月別: 2021年2月

お待たせしました！

３月２日(火)より、春の短期スポーツ教室の申込みが始まります(^^)/

 

今回はとび箱コースと鉄棒コースがあります♪

苦手を克服したいお友達はこの機会にチャレンジして下さいね。。

先生達が全力でサポートします！

各コース、先着１０名様となっています。

たくさんのご参加をお待ちしてます(*^▽^*)

みなさんこんにちは(^^♪

最近は朝とお昼の寒暖差が出てきて体調を崩しやすいですよね

ところでみなさん最近運動はできていますか～？

豊田市西部体育館では、毎朝トレーニングルームにて

運動されている方がいらっしゃいます(*^-^*)

 

 

 

 

 

運動中も休憩中も楽しく和気あいあいとされていて、

見ていてほっこりします

はじめはお一人様やご夫婦、お連れ様と様々ですが、

来館するうちに皆様顔見知りになって仲良くお話されている

姿をよく見かけます♪

運動によって体の健康はもちろん、人とのかかわりで心の健康も

保つことができそうですよ(^^)/

 

人との関わりが少なくなっている今、こういったことで

健康維持をしていってはいかがでしょうか

みなさんのご来館をお待ちしております。

 

では、次の更新をお楽しみに(*^^*)

 

こんにちは。

昨日は暖かく穏やかな１日でしたが、

今日は、風邪が強く少し寒いですね

日曜日は、ひなまつりイベントに、大勢の方が

ご参加下さいました。

皆さん思い思いに、素敵なアレンジメントを完成

されていらっしゃいました。ありがとうございました。

さて、今日は、4月から始まる春のスポーツ教室

のご案内です。

3月２日（火）よりお申し込み開始となります♪

春になって何か始めてみようかなとお考えの方。

冬のスポーツ教室からのご継続をお考えの方。

などなど、たくさんの方のお申し込み

お待ちしております(^^♪

みなさんこんにちは。

この頃、暖かくなり過ごしやすくなりました。皆さんはどのようにお過ごしですか？

こちらの西部体育館では、ひなまつりのイベントが行われました！！

今回も大勢の方に参加頂きました。

講師から作り方の説明を受けて少しずつ形になり完成していきました。

 

 

 

 

 

 

色々な草花を切って、

その草花を切って、

 

 

 

 

皆さん素敵な作品を完成されていきました！！(*^-^*)

 

 

 

今回ご参加いただいたみなさんありがとうございました(*^-^*)

 

 

 

次回のイベントも素晴らしいイベントにするので今回参加できてない人は、ぜひ次回はご参加ください。

こんにちは。

暖かい日が続いたな～と思ったら、雪が降りましたね(＠_＠;)❄

寒いのは、もういい…

 

この週末、桃の節句にちなんで、

春の芽吹きを愉しむ球根アレンジメントをします。

 

２月２１日の日曜日（10：00～12：00）です。

これで、一気に春気分を盛り上げて、暖かい日を迎えましょう！！！

あと１席残っています。ご興味のおありの方は、ご連絡くださいね。

 

マイ・アレンジを楽しめそう～。

 

 

 

今週日曜日は　いよいよひなまつりイベントです

今回は切り花と球根を２種類使います

切り花はメインの花桃にチューリップ、パンジー

球根はヒヤシンスとクロッカスを使います

水栽培代表格の　ヒヤシンス

１回花が終わったあと下の方から蕾がでていることがあります

これは２番花で　終わってしまった花を根元で切ると

ぐんぐん伸びてきて花を咲かせてくれます

イベントではまだ蕾状態でアレンジしていただきますので

おうちの中で日々変化が楽しめます！

定員まで残り２席です

先着順受付なので　お早目の申込をおまちしております

こんにちは、最近は寒くなったり暖かくなったり難しい季節ですね。　　　コロナだけでなく、普通の風邪にもお気をつけてお過ごしください。

みなさん、寒くて外で運動したくない、という人はぜひ西部体育館の　　　トレーニングルームはどうでしょうか。今は朝から夜まで窓を開けたままですが、風がないときは日が差し込んできて暖かくて運動しやすいです。こちらのトレ室は一回１００円で入ることが出来、9:00～21:00　　　（緊急事態宣言中9:00～20:00）の間ならなんと、時間無制限で入ることが出来ます！

是非、体を動かしに西部体育館にお越しください。

みなさんこんにちは！

朝晩は寒く、お昼になると暖かいので体温調節がむずかしい今日この頃ですが、みなさんお元気ですか～？？

本日は、当館主催の日曜日教室についてご紹介いたします

★ステップ４５★

１８：４５～１９：３０

 

 

 

 

 

音楽に合わせてステップ台を上ったり下りたりして運動を行います。

初心者の方でも基本のステップから行いますので安心♪

難しいステップができるようになるとかっこいいです！！

 

★日曜サーキットトレーニング★

１８：４５～１９：３０

 

 

 

 

 

油圧系マシンを使って筋トレを行います。

音楽とインストラクターの声に合わせて体を動かすので、一人では重い腰が上がらないという方必見です！！

楽しい仲間とのびのび運動しましょう(^^)/

 

★日曜ボクシングフィットネス★

１９：４５～２０：４５

 

 

 

 

 

音楽に合わせてpunch　punch！！

インストラクターの声掛けでボクシングの動きを楽しく行います♪

激しい動きで、終わった後は気分も爽快です

 

気になる教室を見つけた方はぜひ当館までお問い合わせください

 

次回の更新をお楽しみに(*^-^*)

こんにちは。

今日は、風があり気温も低いですが、太陽が出ていて

少しずつ春が近づいているようですね。

2月２１日(日)にイベントを開催します。

春のお花や球根を使い、ガラスの器に

植え込みしていきます。

その球根のお花を今西部体育館で育てています。

イベントの日に素敵なアレンジメントフラワーが

出来上がりますように大切に栽培しています。

当日をお楽しみに(^^♪

まだ定員に余裕がありますので、

参加のお申込みをお待ちしています♪

こんにちは

昼は温かくなってきましたが。夜はまだまだ寒いので風邪にはきをつけてくださいね。

今、温かくなり外で走る人もちらほら見えますが筋トレには西部体育館はどうでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西部体育館のトレーニングルームは1回100円です。器具は油圧式の器具で普通の筋トレのマシンと違って重りを変えるのではなく、圧力を変えて負荷を変える器具です。

時間は9:00~21:00(緊急事態宣言より20:00まで)で一度入ってしまえば時間は無制限です。ぜひ筋トレやランニングをしに、ぜひ、西部体育館までお越しください。