みなさんこんにちは(*^▽^*)
今週からまた台風がやって来るようですね…
東海の方は影響が少ないようですが、心配です 
さてそんな中当館ではワンポイントレッスンを
行っています！
水曜日 10：00～10：30
木曜日 18：00～18：30
館内ロビーで３０分間、スタッフの指導の下
筋トレを行います＼(^o^)／
本日で９月のメニューはおしまい！
９月は「下半身強化」です。本日の夕方行っておりますので
ご興味のある方はぜひ足を運んでください 
１０月６日より新しいメニュー「背筋強化」です！
背中の贅肉が気になるというそこのあなた！
ぜひ仲間と一緒にトレーニングしましょう(@^^)/~~~
では、次の更新をお楽しみ♫
こんにちは(*^▽^*)
爽やかな日が続いていますね。
スポーツの秋です！
１０月から、３期のスポーツ教室が始まりますが、追加募集している教室を紹介します。
＜火曜日＞
中高年の体操教室（１３：３０～１４：３０）
＜水曜日＞
タッチケア（９：３０～１０：３０）
＜木曜日＞
木曜サーキット（１１：００～１１：４５）
初めてボクシングフィットネス（１９：４５～２０：４５）
＜金曜日＞
ベビーマザースキンシップ（９：１０～１０：１０）
ママと楽しくリトミックB（１１：４５～１２：４５）
初級ヨガ（１８：３０～１９：３０）
中級ヨガ（１９：４５～２０：４５）
＜土曜日＞
姿勢改善エクササイズ（１８：３０～１９：３０）
土曜ボクシングフィットネス（１９：４５～２０：４５）
＜日曜日＞
ステップ４５（１８：３０～１９：３０）
日曜サーキット（１８：４５～１９：３０）
日曜ボクシング（１９：４５～２０：４５）
新しく何かを始めようと思われている方、よかったら、参加してみませんか。
お問い合わせ：西部体育館 Tel：0565-32-5541
ヨガの教室
こんにちは、少し肌に感じる風が冷たく心地よい季節になりましたね
(*^▽^*)
みなさん、コロナ期間になってから運動はしていますか？運動したいけど体動かせる場所がなくて困ってるという方は、西部体育館のトレーニングルームをご利用ください。西部体育館のトレーニングルームは一回100円で使えて、時間は9：00～21：00（時短営業の場合は20：00閉館）の時間であれば一度入場してもらえば無制限に使えます。
西部体育館の筋トレマシンは油圧式というものを扱っており、普通のマシンと違い、重りを変えるのではなく、圧力を変えてやるマシンです。
油圧式のマシンが気になる方は西部体育館で運動するときに使用してみてください
こんにちは
秋分の日も過ぎ少しずつ日の沈む時間が早くなりましたね。
朝夕過ごし安くなり運動するのにとても良い季節になります。
当館のジムでリフレッシュしてはいかがでしょうか。
コロナ対策をしてお待ちしております。
10月10日(日）の苔玉作りは好評につき定員達しました。
ありがとうございました。
昨晩は 中秋の名月でしたね
８年ぶりの満月だったのに
この地方では雲が厚く きれいな満月をみることができませんでした
残念でしたが
地域的なお月見行事を無事終えることができて
ほっとしております
さて 先日のブログでも案内させていただきましたが
西部体育館の国旗掲揚台下には 只今彼岸花が満開です
こちら今朝の様子です
秋晴れの青空の下 赤色が映えますね
彼岸花をみると 「ごんぎつね」を思い出すのは
私だけでしょうか…
根には 強毒があり 彼岸の頃に咲くことから
あの世花、死人花、地獄花、幽霊花…
などといわれることがあるそうですが
「曼珠沙華」という素敵な別名もあります
サンスクリット語で「天界で咲く花」
見る者の心を柔軟にするという意味も
赤が一般的ですが
白や黄色の花もあるそうですよ
運動して汗を流した後は
彼岸花を眺めていって下さい❀❀❀
暑さ寒さも彼岸まで
来週以降は涼しくなり
本格的なスポーツの秋へ突入しそうですね
こんにちは＼(^o^)／
今年も彼岸花の季節がやってきました。
来週中に西部体育館近く逢妻女川の彼岸花が見頃を迎える予定です。
彼岸花を長年お世話されている方の話では、『今年は最高に素晴らしい』
そうです。
かつて２００万本の彼岸花が咲く逢妻女川と西部体育館を結ぶ道を
彼岸花でいっぱいにしようという壮大な構想があったそうです。
(残念ながらその計画は泡と消えましたが)
そのため西部体育館の正面玄関近くに、わずかですが彼岸花が
咲いています(*^^*)
今は暑かった夏も終わりウォーキングに最適な季節です(*^^*)
幻に終わってしまった彼岸花ロード、ウォーキングしてみては
いかがですか？
こんにちは、猛暑が終わり、少し涼しくなり、
秋が近づいてきましたね(*^▽^*)
西部体育館では毎週、水曜日と木曜にワンポイントレッスンが行われています。
水曜日 １０：００～１０：３０
木曜日 １８：００～１８：３０
毎週参加してくれる方もいて、毎回楽しくやっています！
是非、西部体育館のワンポイントレッスンで一緒に体を動かしませんか
(*^-^*)
皆様いかがお過ごしでしょうか
緊急事態宣言による２期の教室の日程変更のご案内をさせて頂きます。
土曜ボクシングフィットネス
１０月１６日・２３日・３０日
初めてボクシングフィットネス
１０月７日・１４日・２１日・２８日
１１月４日
日曜ボクシングフィットネス
１０月１０日・２４日・３１日
１１月７日・２１日
中級ヨガ
１０月８日・１５日・２２日・２９日
１１月５日
この日程で２期の教室を進めさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけしてしまいますが 何卒よろしくお願いいたします。
日頃より豊田市西部体育館及び逢妻運動広場をご利用頂きありがとうございます。
「緊急事態宣言」発令延長に伴い、営業時間短縮期間を延長いたします。
【期間】 令和３年８月２１日(土)～令和３年９月３０日(木)まで
【営業時間】 午前９時～午後８時
皆様には、ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。
９月１日より
苔玉作りイベントの申し込みがはじまっています
先着順で受付けをしており
残り５席となっております
苗は 長寿梅を予定しております
赤と白で飾って頂くのもおすすめです
早期申込して頂いた方は
赤と白のお花のリクエストをお受けしております
秋と春に２度花が咲き 葉が出たり 蕾がついたり
年間通じて色々な姿を楽しむことができます
持ち物で用意して頂く 器は水やりの際使っていただけます
水やりの方法は 当日ご説明させていただきますね
苔玉のお世話をすることで
おうち時間が楽しくなってくれるといいです