こんにちは 寒空の下１２月がはじまりました
１２月のワンポイントレッスンは
お尻の筋力強化
先月に引き続き
ペットボトルを持ってのトレーニングです
ちょっぴりプルプルしながら
先生のこの動きキツイ～って笑いもおこりながら
楽しく厳しく…
とてもよい雰囲気です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
後ろでクリスマスツリーをキラキラさせながら
トレーニングしてみませんか？
１２月のワンポイントレッスン
水曜日１０：００～１０：３０
１日、１５日、２２日
木曜日１８：００～１８：３0
２日、９日、１６日、２３日
こんにちは 寒空の下１２月がはじまりました
１２月のワンポイントレッスンは
お尻の筋力強化
先月に引き続き
ペットボトルを持ってのトレーニングです
ちょっぴりプルプルしながら
先生のこの動きキツイ～って笑いもおこりながら
楽しく厳しく…
とてもよい雰囲気です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
後ろでクリスマスツリーをキラキラさせながら
トレーニングしてみませんか？
１２月のワンポイントレッスン
水曜日１０：００～１０：３０
１日、１５日、２２日
木曜日１８：００～１８：３0
２日、９日、１６日、２３日