こんにちは(*^▽^*)
今日も、暑いですね。（空気は、若干からりとしているけれど…）
そんな中、今日も、何人ものお客様に、元気にトレーニングにお越しいただいています。
（汗いっぱいかいたよ～ と、笑顔で帰られる方も）
トレ室で、筋トレしながら、「腕のしびれや、ひざの痛みが取れたよ！」
と言われるお客さんがいらっしゃる中、
「体幹が鍛えられて、反り腰が普通になってきて、
自然と腰痛がなくなってきたんです。」
という声がありました。
体幹が鍛えられると、姿勢がよくなるとは聞いていますが、すごい！
筋トレもそうですが、ピラティス、ボクシングフィットネス、ZUMBAなどなど、スポーツ教室に通われて体幹を鍛えられるのも良いですよね。
「姿勢改善エクササイズ」という教室もありますよ。骨盤矯正し、身体の歪みを取って、健康を維持していくのもひとつです。
思い立ったが吉日。運動をしたくなったら、是非、西部体育館へお越しくださいね。
お待ちしております。
先日はバブルバルーンクラフトのイベントご参加ありがとうごさいました。
色とりどりのバルーン
お部屋のディスプレイにしたら、夏休みが楽しくなりそうですね(^▽^)
見本のバルーンに、マーメイドテイルとシェルのバルーンを加えて
受付前に飾ってみました。
このように様々なアレンジを加えて楽しんでください。
次回は11月クリスマスクラフトイベントを予定しております。
詳細が決まりましたら、イベント案内・スタッフブログの方から
お知らせいたします。
こんにちは(*^▽^*)
今日は、バブルバルーンイベントです！
元気な太陽と、さわやかな風の吹く中、大勢の方たちにお集まりいただきました。
さあ、講師の先生から手順を聞いて、バルーン作成開始です！
キラキラ輝くコンフェッティを、バルーンの中に入れて、
バルーンの中にバルーンを入れて、膨らませます。
なかなか、難しいかな・・・
うまく入りました！
口を結んで、リボンをつけて、もうすぐ完成だ～！
できたよ～～
じょうず～～
みなさん、オリジナルのバブルバルーンが
とっても可愛く出来上がりました！！！
みなさん、大きなバルーンを抱えて、
笑顔で帰って行かれました。
本日は、ご参加、どうもありがとうございました。
次回も、楽しいイベントを企画しますので、
また、お越しくださいね！
こんにちは。
今日も蒸し暑さを感じる一日ですね。
熱中症には十分お気をつけてくださいね。
当館で開催予定の「バブルバルーンイベント」も
あと4日となりました。
ご参加いただく皆様も楽しみにしてもらっていると思います。
当日はみんなで楽しく素敵なバルーンを作りましょうねヽ(^o^)丿。
スタッフ一同お待ちしています。
こんにちは。
皆さん、三連休いかがお過ごしでしたか。
西部体育館では７月から夏のスポーツ教室がスタートしました！
追加募集を行っている教室がありますのでご案内いたします。
・中高年の健康体操
・ママとベビーのタッチケア
・ZUMBA・A
・木曜サーキット
・ベビーマザースキンシップ
・ママと楽しくリトミックA・B
・初級ヨガ
・中級ヨガ
・姿勢改善エクササイズ
・土曜ボクシングフィットネス
・ステップ４５
・日曜サーキット
・日曜ボクシングフィットネス
ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さんのご参加をお待ちしております！！(*^▽^*)
お問い合わせ：☎３２－５５４１
こんにちはヽ(^o^)丿
今日も暑いですね。
この暑さの中もトレーニングルームは開館とともに
大勢の方にご利用頂いております。
これから運動を始めたいと思っている方、シェイプアップしたい方
是非、西部体育館のトレーニングルームにお越し下さい！！
利用時間：９：００～２１：００
利用料金：１回券１００円 回数券（１１回分）１０００円
西部体育館で体を動かして汗を流しましょう！
こんにちは！
INBODY測定会最終日ご参加ありがとうございました。
これを機会にご自身の体を知り、トレーニングのきっかけに
していただきたいと思います。
又は、トレーニングをがんばっている方は
継続して頑張ってください(*^▽^*)。
豊田市西部体育館のトレーニングルームもぜひご利用くださいね。
7/24（日）夏休みクラフトイベントの残席がわずかになりました。
直径約４５～５０センチのクリアバルーンの中に、色とりどりのバルーンをいれて
お部屋のディスプレイになるバルーンを作ります。
２月に使用したバルーンとはまた別で
フィルム素材のしっかりしたTバルーンという種類のものを使用します。
中身の色や装飾は選べるようになっておりますので
オリジナリティーのある仕上がりに、楽しんで頂けると思います。
親子で、友達同士で、いかがでしょうか？
こんにちは☀
本日はINBODY測定会２日目でした。
沢山の方々にご参加いただきました。
暑い中、お越しいただきありがとうごさいます。
測定会は、明日が最終日です。
明日のみ１８時～２０時になりますので、お間違えないようにお越しください。
