日: 2022年11月30日

来月のワンポイントレッスンのテーマは

”お尻の筋力強化”になります。

毎週水曜日10時より30分間

トレーニングルーム利用の料金で受けることが出来ます。

１２月の日程は、

７日、１４日、２１日の３回になります。

なかなか鍛えにくい部位であります。

この機会に皆様受講いかがでしょうか？？