こんにちは！
今日天気が不安定な1日でしたね。
昼間までは30度をこえていましたが、
3時頃から天気が一転し、大雨が降り、雷も鳴り出しました。
私は、暑さ対策で車の窓を少し開けて、車を離れてしまいました…
帰ってきてびっくり！ 雨で車内が水浸しになっていました。
ボトルキャップには水がたまり、シートはしっとりとしていました。
みなさんは、気を付けてくださいね。
この梅雨が明けるといよいよ夏本番です！
夏に負けない体づくりは順調に進んでいるでしょうか？
まだ間に合いますよ！ 運動を行い、汗をかく習慣を身につけましょう。
この夏の暑さ・日差しを楽しめる身体を目指しましょう！
最後に、
熱中症対策のために、水分補給はこまめにとりましょう。
時にはエアコンに頼るのも必要です。
西部体育館 ☎0565-32-5541