暑いですね~ 昨日に引き続き本日もかなりの暑さ！ ニュースでも熱中症が騒がれていますね。 とにかく水分！ 水、大事！ 周りでもコーヒーやジュースなどで水分補給してる人がいますが・・・ 人間の体は６０％が水です。 いいお水を飲むこと、睡眠をしっかりとること。 梅雨が始まると憂鬱な気持ちになりがちです。 食欲ないときは無理して食べず、ストレス溜まったら、たくさん笑って、たくさん泣きましょう！