月別: 2024年8月

こんにちは(*^▽^*)

毎日暑い日が続いていますね。

みなさんは夏バテしていませんか。

そろそろお盆休みの方も多いと思います。

お出かけする方も地震が心配だと思いますが、

楽しんできてくださいね(*^▽^*)

西部体育館は休みなく営業しています。

運動不足の方は是非この機会にトレーニングルームで

運動しませんか。

汗を流してリフレッシュもいいですよ。

利用料もなんと100円ととても安価です。

是非ご利用ください。

残暑見舞い申し上げます。

この暑さで体調崩してないですか？

 

暑さ、地震などなど色々とバタバタしてますよね。

防災対策も大切ですが、何よりも自分自身が健康を維持が大切です。

 

暑い時期の地震、寒い時期の地震、どっちも嫌ですが…

地震対策は準備しましょうね。

飲み物、食べ物もそうですが、あれです。簡易トイレ・消臭剤も準備するんですよ

結構大事な事です。

地震がないことを願うのみ

秋のスポーツ教室の申し込み開始が

8/20（火）よりはじまります。

申込期間　8/20（火）～9/8（日）まで

抽選発表　9/10（火）

お盆明けすぐになりますので

申込み忘れのないようにお願いします！！

 

このお盆の長期連休…

大手企業では長期連休　→　ウキウキ感☆

サービス業の方々は繁忙期　　　→　憂鬱↓

アナタはどちらの感覚を持ってますか？　

 

前者の方は　生活リズムを崩してしまうタイミング

西部体育館にきて生活リズムを整えましょう!!

 

少し前の流行は　SAUNAで【ととのうー】ですが‥‥

今年の流行は…

西部体育館で【ととのうーー】です！

 

西部体育館で【ととのう】の効果↓

①運動習慣　

　→　　運動する時間を決めグダグダに過ごすことなくメリハリをつける事ができる

②身なりを気を付ける

　→　　家から外にでるので　

③コミュニケーションがとれる

→　　家族など決まった人以外の人としゃべる事で気分転換ができる

④四季を体感する事ができる

→　　家から西部体育館の往来で　風、天気、気温、イベント、暑さ、木々の移り変りを五感体感

⑤西部体育館へ来る

➡　くる事に意義をもってもらえる

 

 

・後者の方の西部体育館で【ととのうーー】は…

①アリーナ・トレーニング室で筋トレ＆ランニング

　→　世間は全力で楽しみやがって！！

　　　コノヤロー！とこの期間のストレスを発散させよう!!

②汗をかいてリフレッシュ！！

→　　汗をかくのは熱中症にもよいんですよ！

　　　汗が出ない事で熱が身体にこもるので熱が発散できます

③西部体育館にくる　

→　　職場（学校）と自宅の往復では息が詰まりますよ。

この時期のきっかけの１つとして、今後の生活を踏まえても

職場・自宅以外にも楽しみをみつけましょう！

 

今年の流行の最先端を皆で

作っていきましょう！！

西部体育館でお待ちしてまーす！

みなさん、こんにちは。(*^▽^*)

今日から8月！　夏本番ですね！

そして、こちら豊田市西部体育館では、本日から、お子様対象の短期体操教室の申し込みの受付が始まりました。

夏休みの間に、心も身体も成長していくお子様たちの大きな運動経験の一助になったらと思っております。

～＊～＊～＊～　教室のご案内　～＊～＊～＊～

〇鉄棒特訓教室　日時　8月22日（木）17：00～18：00

〇跳箱特訓教室　日時　8月23日（金）17：00～18：00

対象：年中～小学2年生

定員：各教室15名まで（先着順）

参加費：各教室　1,540円（税込）

持ち物：室内シューズ、飲み物

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

多くのお子様たちのご参加を、お待ちしております！

お問合せ：豊田市西部体育館　☎（0565）32-5541