月別: 2025年1月

2/9（日）thankyouバルーンのイベントで使用するブラックのお花のご紹介です

こちらはピオニー（芍薬）

受付前のblackブーケに
皆様反応してくれています✨

blvck　parisのような
ブラックの空間にブラックonlyなアイテム♡

こちらに赤を利かせて
トランプモチーフと一緒に
個性的なアレンジメントを
つくりましょう♥

ブログを閲覧しているみなさ～～～～～ん

現実をガン見してますかーーーー？？？

 

この年末年始の長期連休で楽しかったですかー？

家でまったり過ごしましたかー？

孫・家族とどこか行かれましたかー？

忘年会・新年会で沢山飲み食いしましたかーーーーーーーーー？？

もしくは、サービス業の皆さんは働いてましたかーーーーーー？？

 

いろいろな年末年始に過ごしたツケを把握してますかー？

金銭的・時間的・身体の疲れ・体重増加も現実をガン見してますか？

自覚してますか？

嫌な事に目をそらさず現実をガン見しましょう！

 

「また、書くだけじゃないの？」と思われるのも微妙なので…

お手伝いできる所は有言実行します！

 

西部体育館では　In body イベントやります！

1回100円でできます！皆さん、どーですか？！？！

やりませんかーーーー？？？

体重・体脂肪の現実を西部体育館でガン見しましょう！

 

 

こんにちは(*^▽^*)

今日は鏡開きです。

今年一年の無病息災を願ってお鏡餅を食べる日ですね(^_-)-☆

お餅はお雑煮、ぜんざい、焼き餅など色々な楽しみ方があります。

みなさんはどのような食べ方が好きですか？

私は海苔を巻いて砂糖醤油で食べるのが好きです＼(^o^)／

ついつい食べ過ぎてしまいます“(-“”-)”

いくら美味しいからといって炭水化物の摂りすぎはまずいですよね“(-“”-)”

運動してカロリー消費しなくちゃです。

そんな私を含めた多くの人に最適なのがスポーツ教室への参加です。

現在西部体育館では冬のスポーツ教室追加募集受付中です。

＜親子対象教室＞

○ママとベビーのタッチケア（水）9：30～10：30

○ママと一緒にリズミック&体操（木）９：30～10：30

○ベビーマザースキンシップ（金）9：10～10：10

○ママと楽しくリトミック（金）10：30～11：30

＜幼児対象＞

○幼児体操教室（金）17：00～18：00

＜小人～大人対象＞

○K-POP（土）17：00～18：00

＜成人対象＞

○中高年の健康体操（火）13：30～14：30

○ピラティス（水）11：00～12：00

○木曜サーキットトレーニング（木）11：00～11：45

○ストレッチ＆コアトレーニング（木）12：00～12：45

○かんたんHIP HOP（木）18：30～19：30

○木曜ボクシングフィットネス（木）19：45～20：45

○初めてのステップ45（金）13：30～14：15　　

○初級ヨガ（金）18：30～19：30

○中級ヨガ（金）19：45～20：45

○美姿勢ストレッチ（土）18：30～19：30

○総合格闘技エクササイズ（土）19：45～20：45

○初めてのボクシングフィットネス（日）19：45～20：45

○日曜サーキットトレーニング（日）18：45～19：30

気になる教室があったら西部体育館受付までお越しください。

皆様の参加お待ちしております！

みなさん、こんにちは(*^▽^*)

お正月が過ぎ、あっという間に通常の生活がやってきましたね。

時の経つのは速し。1月も駆け抜けていくかしら。。。

来月２月になると、節分そして、バレンタインデーがやってきますね。

今年も、西部体育館では、バレンタインデー・プレゼントにピッタリなバルーンアレンジメントのイベントを開催しますよ！！

赤と黒のコントラストをベースに、バラとトランプのデコレーションをあしらった、まるで不思議の国のアリスの世界観が広がったような素敵な飾りです。

卒業に、お世話になった方へのプレゼントにも最適！！

ありがとうの気持ちを込めて作ったバルーンアート♥をプレゼントしてみませんか？

～＊～＊～＊～＊～

日時：2025年２月９日（日）　10：00～12：00

場所：豊田市西部体育館　2階諸室

参加費：￥3,300（税込）

定員：先着20名様まで

1月7日（火）より申込開始しておりますので、ご興味のおありの方は、お早めに体育館受付窓口までお越しくださいね。

みなさまのご参加を、スタッフ一同お待ちしております！

問い合わせ先☎　豊田市西部体育館（0565）32-5541

 

 

 

 

 

おはようごさいます！

今月のワンポイントレッスンは、全身運動になります。

寒い冬を乗り切るために基礎代謝を上げていけたらいいですよね。

本日も元気よく参加していただきました。

月ごとに同じテーマで実施いたします。

毎週水曜朝10時より30分間、

予約は不要でトレーニングルーム利用料金でご参加いただけます。

正月太りしちゃった方、

燃焼しやすい身体になっていけたら・・いいですよね。

 

 

新年あけましておめでとうございます

本日より豊田市西部体育館は、通常営業を開始致します

新しい年がはじまり　ワクワクしますね(^▽^)

今年はどんな一年になるのでしょう

スタッフ一同

皆様が気持ちよく利用できるように努めてまいります

本年度も宜しくお願い致します