みなさん、こんにちは(^o^)丿
朝夕、涼しくなってきましたね。秋の虫の声も聞こえてきて…
いかがお過ごしでしょうか。
本日、新しいスポーツ教室「ストレッチ＆コアトレーニング」のプレ開催がありました。
教室がいっぱいになるほど、大勢の方たちが参加されましたよ。
マットの上に横になって、まるでヨガのようですが、
足にはサンクトバンドが見えますね。筋トレです！
先生が、一人ひとりフォームを見て、適切なアドバイスをくれます。
身体の各部位の説明を下さり、
そこにあったストレッチ＆トレーニングを
丁寧に指導くださいます。
身体を縮めたり伸ばしたり、
各所の筋肉をトレーニングして、
教室の終わりには、心も体もスッキリ！
とても気持ちがいいです。
毎回ゴムチューブを使用して、トレーニングをしていきます。
シェイプアップ効果は、抜群です！
体のための教室をお探しの方、ご参加されるのは、いかがでしょうか。
教室には、若干名の空きがあります。
先着順となりますので、ご興味のおありの方は、是非、豊田市西部体育館の受付までお越しください。
お待ちしております。
問い合わせ ☎（0565）32-5541
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