ワンポイントレッスン最終日

今日も元気にワンポイントレッスン

２月のテーマは

”腰痛予防のストレッチ”

”腰周辺の筋トレ”

ウエストのくびれ できたらいいですよね～～(^▽^)

おうちでも是非是非 やってみてくださいね！！

⚠３月のワンポイントレッスンは 実施いたしませんのでご注意ください

みなさまご参加ありがとうごさいました