熱中症に注意(>_<)

おはようございます！！

連日暑い日が続きますね(>_<)

スポーツをされる方はもちろん、室内にいる方でも熱中症にかかってしまうことがあります。

運動中、すこしでも気分が悪くなったら、

無理をせず、風通りの良い涼しいところで休むようにしてください。

そして、こまめな水分補給も心がけましょう。

暑い夏、適切な対応で、元気に乗り切りましょう(*^^)v