こんにちは。今日は蒸し暑く夏を思わせるような１日ですね(>_<)
毎週火曜日はワンポイントレッスンの日で～す☝
もちろん10月も開催しますよ！！
体を一直線に保つことで、しっかりと体幹を鍛えることができます！
今度は、ボールの上でバランスをとってみましょう♪
片足上げはわりとかんたん！でも両足上げは難易度ＭＡＸ・・・
皆さん頑張っていました！お疲れ様でした(*^▽^*)
スポーツの秋になりました。
ぜひ参加して体を動かしてみてはいかがでしょうか♪♪♪
10月の開催日は4日、11日、18日、25日です。
お待ちしていま～す♪♪♪