こんにちは。
西部体育館近くの田園は今、コスモスが満開です(*^-^*)
秋の桜と書いてコスモス。
秋本番ですね(*^▽^*)
体を動かすには最適な季節になりました♪♪♪
さて皆さん、西部体育館トレーニングルームでは
月に一度、筋トレマシンの入替えをしているんですが
知ってましたか❔
今月は女性が最も気になる二の腕の引き締めとバストアップに
効果的な二台のマシンを設置しました(#^.^#)
☆チェストプレス☆
胸と背中の筋肉を
鍛えますよ(*^▽^*)
バストアップに効果的です。
☆オーバーヘッドプレス☆
肩から二の腕（女性が最も
気になる部分）の引き締めに
効果的(*^▽^*)
これらのマシンを使って引き締まった
ボディを手に入れましょう!(^^)!
マシンの使い方等わからないことは、お気軽に
聞いてくださいね♪♪♪
たくさんの方のご利用をお待ちしています(*^▽^*)