皆さんお待ちかね(^^♪

こんにちは♪

今週からGWですね(*^^*)

天気も良さそうですし、お出かけ日和になりますね(^^♪

毎週火曜日はワンポイントレッスンの日！！

ヒップアップのエクササイズ♪

頭からつま先までを

一直線にするイメージで(*^^*)

 

 

バストアップのエクササイズ♪

しっかりと腕を

曲げていきましょう(^^♪

 

 

 

肩のストレッチ♪

しっかりほぐして

疲れを残さないように(*^^*)

 

 

 

お疲れ様でした。来週もお待ちしてます(#^^#)