こんにちは！
毎日寒い日が続きます(>_<)
豊田市西部体育館では、
寒さにも負けない元気な体を作れる
トレーニングジムがあります！
トレーニングジムには
有酸素マシンと
油圧式筋トレ器具が
あります！
有酸素マシンで、脂肪を
減らし、油圧式筋トレ器具で
身体を引き締め、
理想の身体を作りましょう！！
有酸素運動は１時間で約551.25(kcal)の消費をします！
ドーナツ一つ食べると約400(kcal)の摂取になるので
正月で沢山食べてしまった方、今年から運動を
始めようと思っている方！
是非、豊田市西部体育館へお越しください！！
※トレーニングルームは火曜日から日曜日の9:00~21:00
までご利用できます！
