ステップ45！！

こんにちは(*´▽｀*)

朝夜が寒く、昼が暖かく秋の季節になってきましたね(´ω｀*)

ステップ４５は、ステップ台を使い昇降運動をする教室なので

筋力向上や持久力向上

更に全身のシェイプアップ

が出来る教室になっており、初心者の方でも気軽に挑戦できます！(*´Д｀)

日曜日の6時45分から教室を行っておりますので、

気になる方は、見学も出来ますので、

是非、豊田市西部体育館に参加しに来てください！٩( ”ω” )و