紹介します(^^)/

 

こんにちは。

朝からの雨もあがっつて晴れ間がみえてきましたね。

このまま晴れてくるといいですね。

今日は火曜日に開講中の中高年の体操教室を紹介します(^^)/

筋トレ、脳トレ、バランス感覚などの運動です。

簡単な動きで無理なく運動ができます。

参加者の皆さんも楽しく筋トレできるーと

喜んでいます。

生涯自分の力で生活できるように

みんなで頑張りましょう。

追加募集も行っていますよ。

是非、ご参加ください。