こんにちは。
昨日、今日と晴れ、セミたちも元気に鳴き始めましたね。（もう、夏～♫）
先日行われた IN BODY 測定会は、連日大盛況の中、無事終えることが出来ました。皆さん、ありがとうございました。
やはり、毎日運動をされている方たちは、スリム、若々しい、筋肉量がいい感じに多いように感じられました。
実際に、トレーニングの後や、ズンバ、ボクシングサーキットなどの教室参加の後のみなさんのお顔を拝見すると、表情だけでなく、お肌の艶がとてもよく、若返ってらっしゃるな～と、実感できます。
ウォーキングやジョギング、自重トレーニングなどがなかなか続かない、、、と言われる方、一度西部体育館へ足を運んでみてください。いつまでも若々しく、元気でいられるお手伝いをします！
100円で参加できるトレーニングルームや、楽しく健康をキープ＆増進できる教室が、多数あります！