みなさんこんにちは～！
寒さも本格化してきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今日は、毎週水曜日に西部体育館で行われている教室についてご紹介します。
★タッチケア（９：３０～１０：３０）
生後2か月からハイハイまでのお子様と保護者様が親子で触れ合う癒しの教室です♪
普段、家事で忙しいお家の方もこの時間はのんびりお子さんとスキンシップをとることができます 
授乳タイムもあるので、安心ですよ(^_-)-☆
★ピラティス（１１：００～１２：００）
女性の方に大人気の教室！！
基本的なストレッチやボールなどを使った体幹トレーニングなどで痩せやすい身体・代謝の良い身体づくりができます♪
インストラクターの先生も優しく丁寧に指導しますので、初めての方でも大歓迎です！
”秋のスポーツ教室”では、どちらもあと1・2名ほど空きがございます！
また、見学も可能ですので、気になる方は西部体育館へお問い合わせください 
では、次の更新をお楽しみに 