今朝のワンポイントレッスンの様子をお知らせいたします。
３月は背筋強化
皆さま頑張ってトレーニングされていました。
ソファーを使って背筋トレーニング。
縮こまって作業している方には、気持ちよいポーズです。
今月も沢山の皆様にご参加いただきました。
来月は下腹部強化になります。
トレーニングルームのご利用（１００円）で、レッスンが受けられます。
水曜日、午前１０時～３０分間、１階ロビーにて。
毎月強化する部位変えた内容で行っております。
是非是非ご参加ください！！
今朝のワンポイントレッスンの様子をお知らせいたします。
３月は背筋強化
皆さま頑張ってトレーニングされていました。
ソファーを使って背筋トレーニング。
縮こまって作業している方には、気持ちよいポーズです。
今月も沢山の皆様にご参加いただきました。
来月は下腹部強化になります。
トレーニングルームのご利用（１００円）で、レッスンが受けられます。
水曜日、午前１０時～３０分間、１階ロビーにて。
毎月強化する部位変えた内容で行っております。
是非是非ご参加ください！！