こんにちは(*^▽^*)
いよいよ来週火曜日から恒例のインボディー測定会が始まります。
今日はインボディーって何という質問についてお答えしちゃいます。
１、インボディーって何？どんなことがわかるの？
日本語名を体成分分析装置といいます。
今の食生活でOK？とか同年齢の平均と比べて筋肉量や脂肪の量が多い・
少ないなんてことが 右手・右足・左手・左足ごとに細かくわかるんです。
メジャーで測ってないのにウエスト周りが何センチまでわかるんですよ。
２、 どうやって測定するの？
写真のような姿勢でしばらくじっとしているだけで測定完了です。
３、結果はわかったけど今後どうすればいいの？
スタッフが今後どのように運動をすれば良いのか、わかりやすく
アドバイスいたします。
４、アドバイスはわかったけど、どこで運動すればいいの？
西部体育館にはお客様の弱点を克服するためのトレーニング機器が
たくさん揃っています。これらを使って改善しましょう。
まずは自分の身体を知る事から始めてみませんか。
たくさんのご参加をお待ちしております。